皮肤护理包含多方面，日常清洁可选用含水杨酸或葡聚糖的洁面产品分别把握使用频率，严格防晒要每日用SPF值30-50的防晒霜并搭配物理防晒措施，合理使用含烟酰胺产品可缩毛孔，维A酸类产品需注意敏感肌慎用及孕妇禁用且从低浓度建立耐受，调整生活方式要保证充足睡眠、均衡饮食少高糖高脂多蔬果，医美手段有果酸换肤和光子嫩肤需专业人员操作及术后护理，特殊人群中敏感肌选温和产品且医美谨慎，孕妇避维A酸类用温和专用产品。
一、日常清洁护理
1.选择合适洁面产品：可选用含有水杨酸成分的洁面产品，水杨酸能深入毛孔，溶解角质栓，帮助清洁毛孔内堆积的油脂和老化角质，每周使用1-2次即可，过度使用可能刺激皮肤；含葡聚糖的洁面产品也有一定抗炎舒缓作用，适合多种肤质清洁毛孔，每日早晚使用温和清洁面部。
二、严格防晒防护
1.日常防晒选择：紫外线会损伤皮肤，导致毛孔扩张，应每日使用防晒霜，SPF值建议选择30-50的防晒霜，能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，减少因紫外线引起的毛孔粗大问题，外出时除了涂抹防晒霜，还可搭配遮阳伞、太阳镜等物理防晒措施。
三、合理使用护肤产品
1.含烟酰胺产品：烟酰胺具有调节皮肤油脂分泌的作用，可选择含有烟酰胺的精华液或面霜，坚持使用一段时间能在一定程度上缩小毛孔，一般连续使用4-8周可见初步效果；
2.维A酸类产品：维A酸类成分能促进角质代谢，改善毛孔堵塞情况，但维A酸类产品具有一定刺激性，敏感肌应谨慎使用，且孕妇禁用，使用时需从低浓度开始建立耐受。
四、调整生活方式
1.作息方面：保持充足睡眠，成年人建议每晚睡眠7-9小时，熬夜会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤状态变差，毛孔变得粗大，规律作息有助于皮肤自我修复；
2.饮食方面：保持饮食均衡，减少高糖高脂食物摄入，高糖食物会使血糖升高，促进皮脂腺分泌油脂，加重毛孔堵塞，而高脂食物也会影响皮肤油脂分泌平衡，多摄入富含维生素的蔬菜水果，如橙子、西兰花等，对皮肤健康有益。
五、医美手段辅助
1.果酸换肤：通过使用果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，刺激真皮层胶原纤维增生，从而达到缩小毛孔的效果，但果酸换肤需要由专业医护人员操作，术后要注意皮肤护理，避免暴晒；
2.光子嫩肤：利用特定的宽光谱彩光，作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，刺激皮肤胶原蛋白增生，改善毛孔粗大等皮肤问题，同样需要在正规医疗机构由专业人员进行操作，且术后也需注意防晒等护理事项。
六、特殊人群注意事项
1.敏感肌人群：选择洁面产品和护肤产品时应优先选择无刺激、温和的产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品，在进行医美手段时需格外谨慎，先咨询专业医生意见；
2.孕妇人群：避免使用维A酸类等可能对胎儿有影响的护肤成分，日常清洁和防晒选择要以安全温和为首要原则，可选择孕妇专用的温和洁面产品和防晒霜。
