慢性咽炎无法彻底根治，但通过科学管理可有效控制症状。关键在于明确并去除诱因，结合生活方式调整及必要的对症治疗。
1.病因治疗是核心
慢性咽炎常由多种因素长期刺激引发，需针对性处理。如因鼻炎、鼻窦炎导致分泌物倒流刺激咽部，应优先治疗鼻腔鼻窦疾病（如使用鼻用糖皮质激素喷剂）；因过敏诱发的需避免接触过敏原（如尘螨、花粉），必要时采用脱敏治疗；长期吸烟、酗酒者需戒烟戒酒，减少烟草、酒精对咽部黏膜的损伤；用嗓过度者应避免大声喊叫或长时间讲话，教师、歌手等职业人群需调整发声方式。
2.非药物干预是基础
保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后用生理盐水或淡盐水含漱，每日2-3次，减少口腔细菌滋生；环境调节：干燥季节使用加湿器保持室内湿度40%-60%，外出佩戴防雾霾口罩；饮食管理：避免辛辣、过烫食物，减少油炸、腌制食品摄入，多食用富含维生素C的蔬果（如猕猴桃、西兰花）；规律作息：保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，增强机体免疫力。
3.对症药物辅助治疗
症状明显时可短期使用对症药物：局部含服西瓜霜含片、草珊瑚含片缓解咽干咽痛；使用复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液减轻局部炎症；若明确细菌感染（如咽部脓点、血常规提示白细胞升高），需遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林类，但儿童、孕妇需严格遵医嘱）；过敏体质者可在医生指导下短期使用抗组胺药（如氯雷他定）。
4.特殊人群管理要点
儿童（3岁以上）：避免使用成人药物，以生理盐水含漱、蜂蜜水（1岁以上适用）缓解不适，减少接触二手烟及刺激性气味；孕妇：用药需经产科医生评估，优先选择物理治疗（如雾化吸入生理盐水），禁用含薄荷、樟脑的含片；老年人：注意合并高血压、糖尿病等基础病对咽部症状的影响，避免自行服用多种药物，定期监测肝肾功能。
5.长期监测与预防复发
慢性咽炎易反复发作，需建立长期管理意识：每1-3个月复查一次，观察咽部黏膜状态；出现症状加重（如吞咽困难、痰中带血）或持续超过3个月未缓解，需排查反流性食管炎、咽喉部异物等其他病因；适当进行有氧运动（如快走、游泳）增强免疫力，减少急性发作风险。
