睡觉起来左耳耳鸣可能由耵聍栓塞、突发性耳聋、梅尼埃病等引起，需及时就医通过耳部专科等检查明确病因，针对不同病因采取相应处理，如耵聍栓塞需取出耵聍，突发性耳聋早期用糖皮质激素等治疗并注意休息，梅尼埃病用改善内耳循环药物并低盐低水摄入等，生活中要保证充足睡眠、避免噪声刺激、调节心理。
一、查明病因
睡觉起来左耳耳鸣可能由多种原因引起，如耵聍栓塞、突发性耳聋、梅尼埃病等。耵聍栓塞是由于外耳道耵聍分泌过多或排出受阻，使耵聍积聚成团阻塞外耳道所致；突发性耳聋可能与病毒感染、内耳供血不足等有关；梅尼埃病则与内耳膜迷路积水有关。需要及时就医进行详细检查，包括耳部专科检查、听力测试、前庭功能检查等以明确病因。
二、针对不同病因的处理措施
耵聍栓塞：若为耵聍栓塞导致的耳鸣，医生会使用专业器械将耵聍取出，症状即可缓解。对于儿童患者，操作需更加轻柔谨慎，避免损伤外耳道及鼓膜。
突发性耳聋：如果是突发性耳聋，早期可考虑使用糖皮质激素等药物治疗，如泼尼松等，但需严格遵循医嘱，尤其要关注儿童、孕妇等特殊人群的用药禁忌。同时，可配合高压氧治疗等。在生活方式上，患者应注意休息，避免劳累、焦虑等不良情绪，保证充足睡眠。
梅尼埃病：梅尼埃病引起的耳鸣，治疗上可使用改善内耳循环的药物，如倍他司汀等。患者要注意低盐饮食，控制水的摄入量，避免剧烈运动，防止眩晕发作加重耳鸣症状。对于老年患者，需密切关注其血压、血糖等情况，因为这些基础疾病可能会影响病情。
三、生活中的注意事项
休息与睡眠：保证充足且规律的睡眠，睡眠环境要安静舒适，避免熬夜。对于儿童，要营造良好的睡眠氛围，保证其睡眠时间符合生长发育需求。
避免噪声刺激：尽量避免长时间处于高分贝噪声环境中，在日常生活中如使用耳机听音乐等，要控制音量和时长，防止噪声对耳部造成进一步损伤。
心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。对于老年患者，家属要多给予关心和陪伴，帮助其缓解心理压力；儿童患者则需家长引导保持情绪稳定。
总之，睡觉起来左耳耳鸣需要明确病因后采取针对性的处理措施，并在生活中注意多方面的调节，若症状持续不缓解或加重，应及时再次就医复诊。
