感冒伴随流鼻涕和鼻炎症状时，需根据症状持续时间、诱因及严重程度，优先采用非药物干预措施缓解症状，必要时在医生指导下使用药物，同时注意特殊人群的安全护理。
一、明确症状类型与诱因
区分感冒相关鼻炎（病毒感染引发的急性鼻炎，通常伴随鼻塞、流涕、打喷嚏，病程1~2周，可能伴有低热、咽痛等感冒症状）与过敏性鼻炎（接触过敏原后发作，症状包括清水样鼻涕、鼻痒、打喷嚏，无发热等全身症状，季节性或常年性发作）。若症状持续超过2周且无改善，或伴有黄绿色脓涕、头痛、高热，需排除鼻窦炎等并发症。
二、优先实施非药物干预措施
1.鼻腔清洁：使用生理盐水或海盐水洗鼻，每日1~2次，儿童采用坐姿，成人可侧卧，每次1~2喷，力度适中。洗鼻后间隔30分钟再进行其他护理，避免呛咳。
2.环境调节：保持室内湿度40%~60%，避免干燥或过度潮湿，使用空气净化器过滤过敏原，外出佩戴口罩，避免冷空气、花粉、尘螨等刺激。
3.休息与饮食：保证充足睡眠，避免熬夜；儿童需减少剧烈活动，成人适当休息；饮食清淡，补充维生素C（如橙子、猕猴桃），儿童可饮用温蜂蜜水（1岁以上）缓解咳嗽和鼻黏膜干燥。
4.鼻腔保湿：鼻黏膜干燥时可涂抹医用凡士林或薄荷油，儿童需避免自行涂抹，可由家长协助。
三、合理选择药物干预
若症状影响睡眠或生活质量，可在医生指导下使用药物：
1.抗组胺药：缓解鼻痒、打喷嚏、流清涕，如氯雷他定、西替利嗪，2岁以下需遵医嘱，孕妇慎用。
2.鼻用糖皮质激素：减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞和鼻涕，如布地奈德鼻喷剂，儿童可选用低剂量剂型，连续使用不超过2周，需定期复诊。
3.减充血剂：短期缓解严重鼻塞，如羟甲唑啉滴鼻剂，连续使用不超过3天，高血压、甲亢、孕妇禁用，儿童慎用。
四、特殊人群护理要点
1.儿童：6岁以下慎用抗组胺药和减充血剂，以生理盐水洗鼻和环境护理为主，鼻塞严重时可抬高上半身睡眠，避免仰卧导致鼻涕倒流；2岁以下婴儿禁用蜂蜜。
2.老年人：伴有高血压、心脏病时，禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免诱发血压波动，优先选择单纯抗组胺药。
3.孕妇：非必要不使用药物，若需用药，需咨询产科医生，避免使用妊娠C类药物（如某些抗组胺药）。
4.哮喘患者：避免使用β受体激动剂（可能诱发支气管痉挛），用药前咨询呼吸科医生。
五、生活方式调整与预防
1.避免诱发因素：过敏性鼻炎患者需规避过敏原检测阳性的物质，定期清洁家居，儿童避免接触毛绒玩具、宠物；感冒期间避免去人群密集处，减少交叉感染。
2.增强免疫力：规律作息，均衡饮食，适当运动（如成人快走、儿童户外活动），接种流感疫苗可减少病毒感染诱发鼻炎的风险。
