夏季可通过穴位贴敷、三伏灸、中药内服调理、饮食调节、生活方式调整来应对过敏性鼻炎。穴位贴敷利用夏季阳气盛时机刺激特定穴位调免疫；三伏灸借三伏天阳气温通经络；中药内服依体质选方且考虑个体差异；饮食要适宜并忌生冷油腻辛辣；生活方式上要控制环境、适度锻炼。
一、穴位贴敷
1.原理：利用夏季阳气旺盛，人体阳气也随之充沛的时机，通过药物对特定穴位的刺激，调整机体的免疫功能，增强抵抗力，从而减轻冬季过敏性鼻炎的发作。
2.常用穴位：常选用肺俞、脾俞、肾俞等穴位。肺俞与肺的功能相关，脾俞与脾胃运化有关，肾俞与肾脏功能相连，过敏性鼻炎多与肺、脾、肾三脏功能失调有关。
3.适用人群：一般适用于过敏性鼻炎患者，尤其适合儿童及成人中体质偏虚寒者，但孕妇、皮肤过敏者等需谨慎。儿童皮肤娇嫩，操作时需更加轻柔，避免引起皮肤损伤；孕妇腹部及腰骶部穴位需特别注意，防止引发宫缩等情况。
二、三伏灸
1.原理：三伏天是一年中阳气最盛的时候，此时进行艾灸，借助天时阳气，温通经络，调和气血，扶正祛邪。对于过敏性鼻炎患者，可改善肺卫不固、脾肾阳虚等体质状态。
2.操作方法：选取迎香、印堂、大椎等穴位进行艾灸。迎香是治疗鼻病的常用穴位，印堂位于鼻部附近，大椎为阳气汇聚之处。艾灸时要掌握好温度和距离，避免烫伤皮肤。
3.特殊人群注意：儿童皮肤薄嫩，艾灸时要严格控制时间和温度，防止烧伤；老年人皮肤感觉相对迟钝，也要注意避免长时间高温艾灸；患有皮肤疾病、发热等情况的患者不宜进行三伏灸。
三、中药内服调理
1.依据体质选方：夏季根据患者不同体质进行中药内服调理。若为肺脾气虚型，可选用玉屏风散合四君子汤加减，玉屏风散有固表止汗作用，四君子汤能健脾益气，适用于肺气不足、脾失健运导致的过敏性鼻炎；若为肾阳不足型，可选用金匮肾气丸等加减，温补肾阳，改善肾阳亏虚引起的鼻窍失煦。
2.个体差异：不同年龄人群用药有差异，儿童用药需根据体重等调整剂量，选择药性温和、副作用小的药物；老年人肝肾功能相对减退，用药要考虑肝肾功能情况，避免选用对肝肾功能有较大负担的药物；有基础病史的患者，需注意所选中药与基础疾病用药之间是否有相互作用。
四、饮食调节
1.适宜食物：夏季可适当食用一些健脾、补肾、润肺的食物。如山药，具有健脾益胃、滋肾益精的作用；黑芝麻，有补肾润肺的功效；百合，能润肺止咳、清心安神等。这些食物有助于从整体上调节身体状态，辅助改善过敏性鼻炎。
2.饮食禁忌：避免食用过多生冷、油腻、辛辣刺激性食物。生冷食物易损伤脾胃阳气，油腻食物加重脾胃负担，辛辣食物容易化火生热，这些都可能影响肺、脾、肾的功能，加重过敏性鼻炎症状。不同年龄人群在饮食上也有差异，儿童要避免过多食用冷饮等生冷食物，防止损伤脾胃；老年人要注意饮食清淡易消化，避免加重胃肠负担。
五、生活方式调整
1.环境控制：夏季要保持室内环境清洁，定期清扫灰尘，减少过敏原接触。可以使用空气净化器等设备，过滤空气中的花粉、尘螨等过敏原。对于儿童，要注意卧室的清洁卫生，定期更换床单被罩等；老年人居住环境也需保持整洁，降低过敏风险。
2.适度锻炼：夏季可进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑等。适度锻炼有助于增强体质，提高机体免疫力，但要注意避免在高温时段进行剧烈运动，防止出汗过多导致受凉。儿童锻炼要根据年龄和体力选择合适的运动方式和强度；老年人锻炼要循序渐进，避免过度劳累。
