孕39周可能出现不规律宫缩、胎儿下降感、见红等症状，需监测胎动、做好分娩准备、注意休息活动与饮食，出现规律宫缩、破水等要立即就医，有妊娠期合并症者更需密切关注自身状况随时就医。
1.宫缩情况：孕39周时，孕妇可能会出现不规律的宫缩，这种宫缩通常没有规律，强度也时强时弱，可能会感到腹部发紧、变硬，但一般不会引起剧烈疼痛。随着分娩临近，宫缩会逐渐变得有规律，间隔时间越来越短，强度越来越强。例如，可能从一开始十几分钟一次宫缩，逐渐变为5-6分钟甚至更短时间一次宫缩。
2.胎儿下降感：胎头可能会逐渐入盆，孕妇会感觉上腹部较前舒适，呼吸变得轻快，但有下腹部坠胀感，同时可能伴有尿频症状，这是因为胎头下降压迫膀胱引起的。
3.见红：部分孕妇在孕39周可能会出现见红现象，这是由于宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂出血，与宫颈管内的黏液混合排出。见红通常是分娩即将开始的比较可靠的征兆，但见红后不一定马上分娩，可能在1-2天内发动宫缩，但也有少数孕妇见红后几天才分娩。
孕39周的注意事项
1.监测胎动：每天要注意监测胎动情况，正常胎动每小时3-5次。如果胎动过于频繁或者明显减少，可能提示胎儿在宫内有缺氧等异常情况，需要及时就医。因为孕39周时胎儿已经发育成熟，任何胎儿宫内状况的变化都需要引起重视。
2.做好分娩准备：孕妇要做好分娩的物质准备，比如准备好产妇和新生儿的衣物、尿布、奶瓶等用品。同时要了解分娩相关知识，保持心理的平静和稳定，避免过度紧张焦虑。如果是初产妇，可能对分娩过程不太了解，更需要通过学习等方式来缓解紧张情绪，以更好地应对即将到来的分娩。
3.注意休息与活动：孕妇要保证充足的休息，但也可以适当进行一些轻体力活动，如散步等，这有助于分娩时的用力。但要避免过度劳累，因为过度劳累可能会影响孕妇的体力和精神状态，对分娩产生不利影响。
4.饮食方面：饮食要均衡营养，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质。可以多吃一些易消化的食物，为分娩储备体力。例如，可以多吃一些瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，但要注意控制体重，避免胎儿过大，增加分娩难度。
5.及时就医指征：如果出现规律宫缩（间隔5-6分钟左右，持续30秒以上）、破水（阴道突然有大量液体流出）等情况，要立即前往医院待产。因为规律宫缩和破水都是即将分娩的重要标志，需要及时到医院进行分娩相关的处理。对于有妊娠期合并症的孕妇，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，更要密切关注自身状况，严格按照医生的要求定期产检和进行相应的处理，如有异常情况随时就医，因为这些合并症可能会对孕妇和胎儿的健康产生更大的影响。
