健康人群空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L，糖化血红蛋白4%~6%。以下是关键指标及特殊人群的参考范围：
一、健康人群血糖正常范围
1.空腹血糖：需保持8~12小时未进食（包括零食），检测值在3.9~6.1mmol/L为正常，超过7.0mmol/L可能提示糖尿病，低于2.8mmol/L为低血糖。
2.餐后2小时血糖：从第一口食物开始计时2小时检测，正常应＜7.8mmol/L，7.8~11.1mmol/L为糖耐量异常，≥11.1mmol/L符合糖尿病诊断标准。
3.糖化血红蛋白：反映过去2~3个月平均血糖，正常范围4%~6%，超过6.5%提示长期血糖控制不佳，可辅助诊断糖尿病。
二、特殊人群血糖参考范围
1.孕妇：妊娠期女性需在孕24~28周进行口服葡萄糖耐量试验，空腹≥5.1mmol/L、餐后1小时≥10.0mmol/L、餐后2小时≥8.5mmol/L，可诊断妊娠期糖尿病，需通过饮食控制、适度运动降低妊娠并发症风险。
2.老年人：无严重并发症的老年人空腹血糖控制目标可放宽至7.0~8.3mmol/L，餐后2小时＜11.1mmol/L，避免低血糖诱发心脑血管意外（低血糖风险随年龄增加）。
3.儿童：1~18岁儿童空腹血糖标准与成人一致（3.9~6.1mmol/L），10岁以下儿童建议每半年检测一次血糖，关注生长发育期间的血糖波动，避免因糖尿病影响身高及智力发育。
不同检测场景需注意：单次血糖异常不能确诊疾病，需结合多次检测或糖化血红蛋白结果综合判断。日常监测应在安静状态下进行，避免剧烈运动、情绪波动等干扰因素。
