肌肉骨骼系统相关有腰肌劳损因长期不良姿势等致左腰部疼痛及腰椎间盘突出因退变等致左腰部疼痛伴下肢放射痛，泌尿系统相关有肾结石因尿液成分析出等致左腰部突发剧烈绞痛伴血尿等，女性专属妇科疾病有左侧附件炎因炎症致左腰部疼痛伴下腹部坠胀等，其他可能原因有带状疱疹因病毒激活致左腰部疼痛伴成簇水疱且免疫力低下人群风险高。
一、肌肉骨骼系统相关原因
1.腰肌劳损：长期保持不良姿势（如久坐、久站）、过度劳累或腰部急性损伤未彻底恢复等，可导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，引发左腰部疼痛，多见于长期从事体力劳动、伏案工作或运动员等人群，年龄无特定限制，长期不良生活方式是诱因。
2.腰椎间盘突出：随着年龄增长，腰椎间盘逐渐退变，加之外伤、久坐等因素，椎间盘髓核突出压迫周围神经，可引起左腰部疼痛并可能伴有下肢放射痛，中老年人相对高发，有腰部外伤史或长期腰部负重人群风险增加。
二、泌尿系统相关原因
1.肾结石：尿液中某些成分析出形成结石，结石在泌尿系统移动时可刺激尿路黏膜，导致左腰部突发剧烈绞痛，常伴血尿、恶心呕吐等症状，饮水少、憋尿、高钙饮食等生活方式可增加发病风险，各年龄段均可发生，有泌尿系统结石既往病史者易复发。
三、妇科疾病（女性专属）
1.左侧附件炎：女性左侧输卵管、卵巢发生炎症时，炎症刺激可累及腰部出现疼痛，常伴有下腹部坠胀、白带异常等表现，有不洁性生活史、妇科手术史或既往妇科炎症病史者更易患病。
四、其他可能原因
1.带状疱疹：水痘-带状疱疹病毒潜伏于神经节，当机体免疫力下降时病毒激活，可侵犯神经及皮肤，累及腰部神经时可出现左腰部疼痛，随后可出现成簇水疱，各年龄段均可能发生，免疫力低下人群（如长期熬夜、患有慢性疾病者）风险较高。
