男性更年期医学称迟发性性腺功能减退症，随年龄增长睾酮渐减30-40岁始每年约1-2%下降50-60岁约半数睾酮低致身体有体力下降、性功能减退等表现，心理有情绪波动等症状，通过测血清睾酮低于12nmol/L伴相关症状可诊断，非药物干预靠健康生活方式，药物干预需医生评估补充睾酮，有心血管病、前列腺病等特殊人群用睾酮补充需谨慎要专业指导定期监测。
一、男性更年期的定义
男性更年期医学上称为迟发性性腺功能减退症（LOH），是指男性随着年龄增长，体内睾酮分泌逐渐减少，进而引发一系列身体和心理症状的生理阶段。
二、睾酮分泌的变化情况
男性一般从30-40岁开始，睾酮分泌量每年约以1%-2%的速度下降，到50-60岁时，约50%的男性会出现睾酮水平低于正常范围的情况，从而可能出现相关更年期表现。
三、相关症状表现
（一）身体方面
体力逐渐下降，肌肉量减少、脂肪增加；性功能减退，表现为勃起功能障碍、性欲降低等。
（二）心理方面
易出现情绪波动，如焦虑、抑郁；注意力不集中、睡眠障碍等也较为常见。
四、诊断方法
通过检测血清睾酮水平来辅助诊断，一般血清总睾酮低于12nmol/L，同时伴有上述相关症状时，可考虑诊断为迟发性性腺功能减退症。
五、应对措施
（一）非药物干预
1.健康生活方式：保持均衡饮食，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养摄入；进行适量运动，如快走、游泳等有氧运动，有助于维持肌肉量和改善激素水平；戒烟限酒，减少对睾酮分泌及身体机能的不良影响。
（二）药物干预
主要是补充睾酮，但需在医生评估后进行，因为滥用睾酮可能存在风险，医生会根据个体情况权衡利弊后决定是否采用该措施。
六、特殊人群提示
有心血管疾病病史、前列腺疾病患者等使用睾酮补充时需谨慎，应在专业医生指导下进行，定期监测睾酮水平及相关指标，以便及时调整方案，充分考虑特殊人群的健康状况和个体差异，确保安全合理应对男性更年期相关问题。
