甘油三酯高多数轻度升高时无症状体检发现少数有黄色瘤严重可致急性胰腺炎现腹痛等控制需生活方式干预饮食减饱和脂肪酸等增蔬果全谷物控精制糖运动每周至少150分钟中等强度适配不同年龄控体重维持BMI正常范围不同人群有别生活方式无效时用贝特类等药物且儿童优先非药物干预。
一、甘油三酯高的症状
1.无症状表现：多数甘油三酯轻度升高的患者无明显自觉症状，通常在体检检测血脂时才被发现。
2.特定体征表现：少数患者可能出现黄色瘤，常见于眼睑周围等部位，是因富含甘油三酯的脂蛋白沉积于皮肤所致；严重高甘油三酯血症时，还可能引发急性胰腺炎，表现为突然发作的上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状，这是由于血液中过高的甘油三酯水平诱发胰腺炎症反应。
二、甘油三酯高的控制
1.生活方式干预
饮食调整：减少饱和脂肪酸与胆固醇摄入，如限制红肉（牛肉、猪肉等）、动物内脏、油炸食品等的摄取；增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，全谷物富含膳食纤维，有助于调节血脂；严格控制碳水化合物中精制糖的比例，因为高糖饮食会促使肝脏合成更多甘油三酯，升高血脂水平。不同年龄人群饮食结构需适配，例如儿童应保证营养均衡前提下控制糖分和高脂食物摄入。
运动锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。运动能提升脂蛋白脂肪酶活性，促进甘油三酯的分解代谢。不同年龄段运动强度和时间有差异，老年人运动要循序渐进，避免剧烈运动导致身体损伤，以自身可耐受且能坚持为度。
控制体重：肥胖是甘油三酯升高的重要诱因，通过合理饮食与运动将体重指数（BMI）维持在18.5~23.9kg/m2，对于不同年龄人群，儿童需在保证正常生长发育基础上控制体重，避免过度节食影响健康，成年人则需通过科学方法达到并维持健康体重范围。
2.药物治疗：当生活方式干预效果不佳时，可考虑药物治疗，常用药物有贝特类等，但药物使用需由医生依据患者具体病情、合并疾病等情况进行评估，需特别注意不同人群的用药禁忌，例如儿童一般优先采用非药物干预措施，避免随意使用降脂药物。
