糖尿病人可以适量喝纯牛奶，其对血糖影响相对较小，不同病情的糖尿病人饮用情况不同，如血糖控制好的可每天饮200-300毫升，合并骨质疏松的应适当多饮，合并肾病的需据肾功能调整摄入量，饮用时间可选两餐之间，方式最好直接饮用。
一、对血糖的影响相对较小
纯牛奶中的碳水化合物含量相对较低，且其含有的脂肪和蛋白质在消化吸收过程中对血糖的影响较为平缓。一般来说，适量饮用纯牛奶不会引起血糖的剧烈波动。但需要注意选择无糖的纯牛奶，如果是含糖的牛奶饮品则可能会使血糖升高。
二、不同糖尿病患者的饮用情况
血糖控制较好的患者：可以每天饮用200-300毫升纯牛奶。这样既能补充身体所需营养，又不会对血糖造成过大影响。例如，一位血糖控制在空腹血糖7mmol/L左右，餐后2小时血糖10mmol/L左右的2型糖尿病患者，每天饮用250毫升纯牛奶是比较合适的。
合并骨质疏松的糖尿病患者：由于纯牛奶中丰富的钙元素有助于改善骨质疏松情况，这类患者更应该适当多饮用纯牛奶来补充钙。但要注意在饮用时搭配合适的运动等，促进钙的吸收利用。比如老年糖尿病患者合并骨质疏松，除了每天饮用适量纯牛奶外，还可以在白天进行适度的户外散步等活动，帮助身体更好地利用牛奶中的钙。
糖尿病合并肾病的患者：需要根据肾功能情况来调整纯牛奶的摄入量。因为肾病患者对蛋白质的代谢能力下降，过多摄入蛋白质可能会加重肾脏负担。一般来说，这类患者需要在医生或营养师的指导下，限制纯牛奶的摄入量，可能每天饮用100-150毫升左右，并选择优质低蛋白的牛奶产品。
三、饮用时间和方式
饮用时间：可以作为两餐之间的加餐饮用，这样既能避免餐前饮用纯牛奶导致饱腹感影响主食摄入，又能在两餐之间补充营养，防止出现低血糖情况。例如，在上午10点左右或下午3点左右饮用纯牛奶比较合适。
饮用方式：最好直接饮用纯牛奶，避免添加过多的糖分等。如果觉得纯牛奶口感较纯，可以搭配一些无糖的坚果等，但要注意控制总热量的摄入。
总之，糖尿病人可以喝纯牛奶，但需要根据自身的血糖控制情况、是否合并其他疾病等因素来合理选择饮用的量、时间和方式等，以保证在补充营养的同时，维持血糖的稳定。
