甲亢患者需注意避免高碘食物，如海带、紫菜、海鱼、加碘盐、贝类等，儿童、孕妇、老年甲亢患者因自身特殊情况，对碘摄入控制有更严格要求，以保障病情控制及自身健康。
一、高碘食物举例
（一）海产品类
1.海带：每100克干海带中含碘量可高达36240微克。海带是常见的高碘海产品，对于甲亢患者而言，大量食用海带会使体内摄入过多碘，而甲状腺合成甲状腺激素需要碘元素，过多的碘会刺激甲状腺合成更多甲状腺激素，从而加重甲亢病情。
2.紫菜：紫菜的含碘量也较高，每100克干紫菜含碘约1867微克。甲亢患者若经常食用紫菜，同样会导致碘摄入过量，不利于病情控制。
3.海鱼：像带鱼等海鱼，每100克中含碘量大约在40-80微克左右，长期大量食用海鱼也会使碘的摄入量增加，对甲亢患者产生不利影响。
（二）其他含碘较高的食物
1.加碘盐：一般加碘盐中碘含量为每千克20-30毫克左右。甲亢患者如果长期食用加碘盐，会不知不觉摄入较多碘，所以甲亢患者应选择无碘盐来替代加碘盐。
2.贝类：例如扇贝，每100克扇贝中含碘量约为116微克，甲亢患者应避免大量食用贝类食物。
二、特殊人群注意事项
（一）儿童甲亢患者
儿童正处于生长发育阶段，甲状腺功能紊乱对其影响更为严重。儿童甲亢患者需要严格控制碘的摄入，除了要避免食用上述高碘食物外，更要注意不能食用加碘盐，同时对于含碘丰富的海产品等都要严格限制摄入，因为过多碘摄入会进一步影响儿童甲状腺的正常发育和功能调节，可能导致生长发育迟缓等问题。
（二）孕妇甲亢患者
孕妇甲亢患者在控制碘摄入方面需要特别谨慎。一方面，过多碘摄入会影响胎儿甲状腺的发育，可能导致胎儿甲状腺功能异常；另一方面，孕妇自身甲亢病情也会因为碘摄入过多而加重。所以孕妇甲亢患者要避免食用高碘食物，如海带、紫菜等，同时要选择无碘盐，并且在日常饮食中要注意合理搭配，确保碘的摄入量在安全范围内，以保障自身和胎儿的健康。
（三）老年甲亢患者
老年甲亢患者往往合并有其他基础疾病，如心血管疾病等。控制碘摄入对于老年甲亢患者病情控制和整体健康维护非常重要。老年甲亢患者同样要远离高碘食物，如海产品、加碘盐等，因为过多碘摄入可能会加重甲亢病情，进而影响心血管等系统的功能，增加老年患者的健康风险。
