富贵病包括肥胖相关疾病如2型糖尿病(长期高热量饮食、缺乏运动、体重超标者易患,儿童期肥胖也增成年风险)和脂肪肝(与过度摄入高脂肪高糖食物密切相关,肥胖者概率高,可发展为严重肝病)、心血管相关富贵病如高血压(高盐饮食、肥胖、年龄增长可致,肥胖引起胰岛素抵抗等参与)和动脉粥样硬化(高脂肪饮食、高血压、糖尿病易致,中老年常见且随年龄增长风险增)、痛风(嘌呤代谢紊乱致血尿酸升高,过多摄入高嘌呤食物、肥胖者易患,男性更常见女性绝经后风险增)。
肥胖相关疾病:
2型糖尿病:多见于成年人,尤其是长期高热量饮食、缺乏运动且体重超标的人群。高糖高脂饮食导致胰岛素抵抗,身体不能有效利用胰岛素来调节血糖水平,使得血糖持续升高。儿童期肥胖也可能增加成年后患2型糖尿病的风险,肥胖会使脂肪细胞分泌异常的细胞因子,影响胰岛素的正常功能。
脂肪肝:与过度摄入高脂肪、高糖食物密切相关,肥胖者肝脏脂肪堆积的概率大幅增加。长期大量摄入高热量食物,多余的能量以脂肪形式在肝脏囤积,初期可能是单纯性脂肪肝,若不加以控制,可能发展为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化,男性肥胖者发生脂肪肝的风险相对较高,但女性在超重或肥胖时也不能忽视。
心血管相关富贵病:
高血压:高盐饮食是导致高血压的重要因素之一,长期摄入过多钠盐会使体内钠离子增多,导致血容量增加,进而升高血压。肥胖人群患高血压的几率比正常体重者高很多,肥胖引起的胰岛素抵抗和交感神经活性增强等因素都会参与高血压的发生。年龄增长也是高血压的一个相关因素,随着年龄增加,血管弹性下降,更容易出现血压升高,男性和女性在中年后高血压的发生率都会逐渐上升。
动脉粥样硬化:高脂肪饮食,尤其是摄入过多饱和脂肪酸和胆固醇,会使血液中脂质水平升高,脂质沉积在动脉管壁,逐渐形成粥样斑块,导致动脉粥样硬化。高血压会损伤动脉内皮细胞,促进脂质沉积和斑块形成,糖尿病患者由于代谢紊乱,也容易出现动脉粥样硬化相关病变,这些因素在中老年人群中更为常见,且男性和女性患病风险都会随年龄增长而增加。
痛风:主要是由于体内嘌呤代谢紊乱,血尿酸水平升高引起。过多摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、大量饮酒等,会使尿酸生成过多或排泄减少。肥胖者往往存在尿酸代谢异常的情况,痛风在男性中更为常见,尤其是中年以上的男性,女性在绝经后由于雌激素水平变化,患痛风的风险也会增加。




















