发布于 2026-09-26
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郑州大学第一附属医院 内分泌与代谢病科
糖尿病人可以适量吃西瓜。
西瓜含糖量相对不高且富含水分、维生素及矿物质等营养成分。其升糖指数虽有一定数值,但因水分占比大,实际对血糖的影响较同等重量的其他高糖水果要小些。不过,糖尿病患者食用时需注意控制量,建议选择两餐之间进食,并相应减少主食摄入量,同时密切监测餐后血糖变化。若血糖波动较大或控制不佳时,则应暂时避免食用,以免引起血糖急剧升高,影响病情稳定。
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