发布于 2026-09-26
1797次浏览
郑州大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者能适量喝无糖豆浆,但需个体化调整。
豆浆富含优质植物蛋白、大豆异黄酮及膳食纤维,升糖指数较低(GI值18-25),其膳食纤维可延缓糖分吸收,大豆异黄酮有助于改善胰岛素敏感性,对血糖波动影响较小。
建议每日饮用200-300毫升无糖豆浆,分次饮用,避免空腹。合并肾病者需限制植物蛋白摄入量,胃肠功能弱者可能腹胀,可延长煮沸时间或改用发酵豆制品。饮用后需监测血糖,优先选择自制无糖豆浆,搭配全谷物更利于血糖稳定。
中国中医科学院西苑医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
肾内科
北京市中西医结合医院
中医内科