发布于 2026-09-26
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安徽医科大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以少量吃榴莲。
榴莲含糖量高达25%-28%,每100克果肉约含28.3克碳水化合物,属于典型的高糖水果,单次食用50克果肉即可导致血糖快速上升,长期过量摄入会加重胰岛β细胞负担,甚至引发功能衰竭。此外,榴莲富含钾元素,合并糖尿病肾病的患者食用后可能加重肾脏代谢负担,诱发蛋白尿或慢性肾病。
建议糖尿病患者优先选择低糖水果,若偶尔食用榴莲,单次摄入量应控制在50克以内,并在餐后2小时监测血糖,若波动超过3mmol/L需立即停止食用。
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