吃多了肚子疼可能是消化不良、胃溃疡、胰腺炎等引起，应停止进食、休息、喝温水、按摩腹部，如症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗。特殊人群需及时就医。日常生活中应注意饮食健康，避免暴饮暴食。
1.停止进食：如果吃的过多导致肚子疼，首先应该停止进食，以减轻胃肠道的负担。
2.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体，缓解肚子疼的症状。
3.喝温水：可以喝一些温水，帮助缓解胃肠道的不适，但不要喝过多的水，以免加重胃部负担。
4.按摩腹部：用手轻轻按摩腹部，可以促进胃肠道的蠕动，缓解肚子疼的症状。
5.药物治疗：如果肚子疼的症状比较严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、多潘立酮片等，但需要在医生的指导下使用。
6.就医检查：如果肚子疼的症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、儿童等，在出现肚子疼的症状时，应及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免暴饮暴食，适量进食，有助于保持身体健康。
