大姨妈来不建议喝酒，因会干扰生理周期致月经失调、加重盆腔充血引发痛经、加重肝脏负担，本身有痛经病史、患肝脏疾病、处于青春期的女性需特别注意经期严禁饮酒。
有研究表明，酒精会刺激血管扩张，可能使盆腔血管也随之扩张，从而加重盆腔充血，引发痛经症状，让女性在月经期间的腹部疼痛等不适感觉加剧。而且，月经期间女性的肝脏解酒能力相对较弱，饮酒后酒精更容易在体内蓄积，对肝脏造成更大的负担，影响肝脏正常的解毒等功能。
特殊人群需特别注意
本身有痛经病史的女性：这类女性在月经期间喝酒会使痛经情况雪上加霜，因为酒精加重盆腔充血的作用会更明显，所以这类女性更应严格避免在经期饮酒，可通过腹部保暖、适量饮用温热的红糖水等非药物方式来缓解经期不适。
患有肝脏疾病的女性：月经期间肝脏解毒功能本就相对变弱，若再饮酒，会进一步加重肝脏的损伤，这类女性必须绝对禁止在经期饮酒，同时要积极治疗原发肝脏疾病，遵循医生对于肝脏疾病的相关诊疗建议。
处于青春期的女性：青春期女性身体还在发育阶段，内分泌系统尚未完全稳定，经期饮酒对内分泌和身体各器官的不良影响可能更为显著，会干扰正常的生长发育以及内分泌平衡，所以青春期女性在经期一定要杜绝饮酒行为。
