发布于 2024-12-16
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秦皇岛市妇幼保健院 儿科
缺铁性贫血可通过食补来调理,平时食用含铁丰富的食物。首先是动物内脏如肝、血等;其次是河海产品如鱼、虾等;最后是紫菜、海带、黄豆、黑豆、红枣、黑木耳等含铁高,但吸收率没有上述动物性食物好。
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