发布于 2026-09-26
1859次浏览
女孩子第一次来月经时，月经血通常是暗红色且初时可能淡红；身体方面会有腹部不适、腰酸、疲劳乏力等症状；心理方面部分会出现紧张、焦虑情绪，这与月经血成分变化、身体生理变化及对月经认知不足等因素有关。
一、第一次月经的颜色
女孩子第一次来月经时，月经血的颜色通常是暗红色。这是因为月经血中除了血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等。刚开始时可能颜色较浅，呈淡红色，而后逐渐变为暗红色。这是由于经血在宫腔内停留一段时间后才排出体外，发生了氧化等变化导致颜色改变。
二、第一次来月经可能出现的症状
（一）身体方面
1.腹部不适
部分女孩子可能会出现下腹部轻微坠胀感或隐痛。这是因为月经期间子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫平滑肌收缩，血管痉挛，引起下腹部不适。一般疼痛程度较轻，不影响正常生活，但对于一些体质较敏感的女孩子可能会感觉较为明显。这种情况在青春期女孩子中较为常见，与青春期女孩子生殖系统发育尚未完全成熟，对前列腺素的反应相对敏感有关。
2.腰酸
可能会有腰部酸胀的感觉。这是因为盆腔充血以及子宫收缩等因素，会对腰部周围的组织产生一定影响，导致腰酸现象。一般随着月经的结束，腰酸症状会逐渐缓解。
3.疲劳乏力
第一次来月经时，身体会有一定的生理变化，可能会消耗较多能量，有些女孩子会感觉容易疲劳、乏力。这是因为月经期间身体处于一种相对应激的状态，需要调整自身的生理机能来应对月经带来的变化，所以会出现能量相对不足的情况，表现为疲劳乏力。
（二）心理方面
部分女孩子可能会出现紧张、焦虑的情绪。因为第一次来月经对于女孩子来说是一种生理上的变化，很多女孩子可能对月经缺乏了解，担心月经是否正常、会带来哪些影响等，从而产生紧张、焦虑的心理。这种心理状态在青春期女孩子中较为常见，与青春期女孩子对自身生理变化的认知不足以及社会文化对月经相关知识传播的不充分等因素有关。例如，有些女孩子可能听说过月经可能会带来一些不适等情况，所以在第一次来月经时会产生担忧的情绪。
在线问专家
医生问诊
