不是只有排卵日当天才会怀孕，精子可在女性生殖道内存活2~3天，卵子在排卵后存活12~24小时，二者在排卵前1天至排卵后24小时内结合概率较高，形成关键受孕窗口期。
1.卵子与精子的存活时间差异：女性排出的卵子仅在排卵后12~24小时具备受精能力，超过该时段受孕能力显著下降。男性精子进入女性生殖道后，在宫颈黏液等环境中可存活2~3天，在阴道、子宫腔等环境中，活性可维持至72小时以上。这种时间差导致即使在排卵前数日同房，精子仍可在女性体内等待卵子排出。
2.受孕的关键窗口期：排卵日前后48小时内为受孕概率最高的时期，具体为排卵前1天至排卵后12小时。此时卵子活性最强，精子提前到达并保持活性，二者结合效率最高。研究表明，此窗口期内受孕成功率约占总受孕周期的60%~70%，而排卵日当天及前后各6小时内的结合概率相对更高。
3.影响受孕时间的其他因素：月经周期不规律者（如多囊卵巢综合征、黄体功能不足），排卵时间可能提前或延后，需通过基础体温监测、超声检查等确定具体排卵日；年龄＞35岁女性，卵子质量随年龄增长下降，存活时间缩短至6~12小时，受孕窗口期相应缩短；肥胖（BMI≥28）或过度消瘦（BMI＜18.5）者，激素水平紊乱影响卵子成熟及精子活力，可能延长受孕所需时间。
4.特殊人群的受孕特点：有流产史女性因子宫内膜修复不完全，可能影响受精卵着床时间，建议在医生指导下评估子宫环境；患有输卵管粘连或积水的女性，精子与卵子结合受阻，需通过辅助生殖技术（如试管婴儿）提高受孕成功率；长期服用激素类药物（如避孕药）者，停药后需3~6个月激素水平恢复正常，才能明确自然受孕时间。
5.科学备孕建议：规律作息（每日睡眠≥7小时）、均衡饮食（增加蛋白质、维生素E摄入）可提升卵子质量及精子活力；避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯，减少对生殖系统的损伤；通过排卵试纸、B超监测等方式精准定位排卵日，在窗口期内适度增加同房频率（每1~2天1次）；备孕超过1年未孕（35岁以上女性超过半年），建议夫妻双方就医检查，排查输卵管通畅性、激素水平、精子活力等问题。
