产后抑郁症的症状表现多样，主要涉及情绪、认知、行为、躯体及对婴儿养育的情感反应等多个维度，具体症状需结合临床诊断标准（如《精神疾病诊断与统计手册（第五版）》）及长期跟踪研究数据。以下为经科学验证的核心症状分类及表现：
1.情绪与心境症状：表现为持续2周以上的情绪低落（主观感受如“心里像压着石头”），对日常活动失去兴趣；常伴随明显焦虑（如过度担忧婴儿健康、反复检查安全细节），易激惹（因小事突然烦躁发怒，可能影响家庭关系），部分患者出现情绪波动性增强（如前一秒情绪尚可，后一秒陷入绝望）。
2.认知功能症状：自我评价显著降低，反复自责（如“我不是个合格的妈妈”“如果没生孩子就好了”），思维灵活性下降（难以集中注意力，对简单决策感到困难），严重时出现无望感（认为未来无法改善，甚至有“活着没意思”的念头），部分患者伴随对婴儿的负面认知（如过度担忧婴儿健康，或产生“孩子依赖我很麻烦”等矛盾想法）。
3.行为与社交症状：社交活动明显减少（避免与亲友交流，拒绝外出），日常照料婴儿的主动性降低（如忽视婴儿喂养信号、对哭泣反应淡漠），部分患者出现强迫行为（如反复检查婴儿呼吸、过度清洁婴儿用品），睡眠障碍表现为入睡困难（躺下后大脑持续想“婴儿是否安好”）、早醒（凌晨2-4点醒来后无法再入睡）或睡眠过多（白天昏睡，夜间情绪恶化）。
4.躯体不适症状：持续疲劳感（即使短暂休息也无法恢复精力），食欲异常（食欲显著下降致体重减轻，或暴饮暴食但体重变化不明显），躯体疼痛（如头痛、腰背酸痛，无明确器质性病变），性欲减退或性快感缺失（性需求消失，甚至厌恶亲密行为）。
5.特殊人群相关症状：有产前抑郁史、家族抑郁史的女性风险更高，症状可能更持久；社会支持不足（如独居、丈夫情感忽视）者更易出现症状恶化；职场压力大（如产后复工焦虑）的女性可能伴随“双重负担”症状（既要照顾婴儿又要应付工作），表现为情绪崩溃频率增加。
需注意，产后抑郁症症状与正常产后情绪波动（多在1周内缓解，无持续低落）不同，持续症状且影响日常功能时需及时寻求精神科医生评估，避免因“产后正常现象”延误干预。
