孕妇感冒咳嗽有痰可尝试冰糖雪梨水、盐蒸橙子、白萝卜蜂蜜水、姜丝萝卜汤等食疗方法。
1.冰糖雪梨水
雪梨去皮去核切块，加适量冰糖与清水炖煮20分钟。雪梨含槲皮素等黄酮类物质，具有抗炎、祛痰作用，冰糖可润肺止咳，二者合用能缓解咽喉刺激，稀释痰液，促进排出，适合风热感冒引起的咳嗽。
2.盐蒸橙子
橙子顶部切开，撒少量盐后蒸15分钟。橙皮中的橙皮苷和那可汀具有镇咳作用，盐分可调节呼吸道渗透压，减少痰液黏稠度，适合痰多且黏稠的孕妇，但需控制盐量，避免钠摄入过量。
3.白萝卜蜂蜜水
白萝卜切丝煮水，待温热后加入蜂蜜。白萝卜含芥子油和淀粉酶，能促进消化、稀释痰液，蜂蜜含葡萄糖氧化酶，具有抗菌作用，二者合用可缓解咳嗽、咽痛，但1岁以下婴儿及血糖异常者禁用蜂蜜。
4.姜丝萝卜汤
生姜切丝与白萝卜同煮，加少量红糖调味。生姜含姜辣素，能抑制呼吸道炎症，萝卜可化痰止咳，适合风寒感冒引起的咳嗽、痰白清稀。
