为什么每次洗头都会掉头发

脱发分为正常生理性脱发和病理性脱发及洗护不当导致的脱发。正常生理性脱发是因头发生长周期每天脱50-100根属正常；病理性脱发包括脂溢性脱发（与雄激素等有关，有家族倾向，头皮油腻稀疏）、营养不良（缺乏营养致脱发增多）、内分泌失调（内分泌疾病或特殊时期激素变化致脱发）、疾病因素（如红斑狼疮、头癣等致脱发）；洗护不当致脱发包括洗发水使用不当（用错发质适用洗发水损伤头发）和洗头方式不正确（用力拉扯、用过热水洗伤头皮毛囊致脱发），若洗头脱发明显超范围或伴异常应及时就医。

病理性脱发相关因素

脂溢性脱发：多见于青春期后男性，与雄激素水平有关，雄激素会使头皮毛囊缩小，毛发逐渐变细、变短，最终脱落。女性也可能发生脂溢性脱发，可能与雄激素代谢异常、遗传等因素相关。这种脱发往往有家族遗传倾向，患者头皮油脂分泌较多，头发变得油腻、稀疏。

营养不良：当身体缺乏某些营养素时，如缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等，会影响头发的正常生长。例如，长期节食、偏食的人群，由于营养摄入不均衡，头发的生长受到影响，容易出现脱发增多的情况。儿童如果存在营养不良，不仅会影响身体的正常生长发育，还会影响头发的健康状态，导致头发脆弱易脱落；孕妇在孕期如果营养不良，也可能出现脱发现象，因为胎儿生长发育需要大量营养，若母体营养供应不足，头发的生长就会受到影响。

内分泌失调：一些内分泌疾病会引起脱发，如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌减少会导致新陈代谢减慢，毛发的生长周期受到影响，出现头发稀疏、脱落等情况。女性在产后、更年期等特殊时期，体内激素水平发生较大变化，也可能出现内分泌失调相关的脱发。产后女性由于激素水平从孕期的高值迅速下降，可能会出现一定程度的脱发；更年期女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平降低，也容易发生脱发。

疾病因素：某些系统性疾病也可能导致脱发，如红斑狼疮，患者的免疫系统攻击自身的毛囊，导致头发脱落；头皮的真菌感染，如头癣，会破坏毛囊结构，引起脱发，儿童由于卫生习惯等因素相对更容易感染头癣，从而出现脱发症状。

洗护不当导致的脱发

洗发水使用不当：如果使用了不适合自己发质的洗发水，可能会对头发造成损伤。例如，过度清洁的洗发水可能会破坏头发的油脂平衡，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂脱落。对于油性发质的人，如果使用了滋润型的洗发水，可能会导致头皮油脂分泌更加旺盛，进而影响毛囊健康；而干性发质的人如果使用了清洁力过强的洗发水，会使头发更加干燥，增加脱发风险。不同年龄的人群发质可能不同，儿童的头发相对娇嫩，选择洗发水时更要注意温和性；老年人头发往往比较脆弱，也需要选择合适的洗护产品。

洗头方式不正确：用力拉扯头发、频繁使用过热的水洗头等都可能导致脱发。洗头时用力搔抓头皮、拉扯头发会损伤毛囊，长期如此会使头发脱落增多。用过热的水洗头会烫伤头皮，影响毛囊的正常功能，从而引起脱发。不同性别在洗头方式上可能也有差异，男性可能相对洗头时更用力一些，女性可能更关注头发的美观，在洗头时可能也会有一些不当的拉扯行为。

如果发现洗头时脱发明显多于正常范围（每天超过100根且持续较长时间），或者伴有头皮瘙痒、红斑、头皮屑增多等异常情况，建议及时就医，明确脱发原因，以便采取相应的措施进行处理。