哈尔滨医科大学附属第一医院 精神科
根据描述的症状,这是因为失眠引起的全身不适的表现,需要针对失眠的原发病进行针对性的治疗。首先要明确是什么原因导致的失眠,平时要学会放松心情,不要给自己太大的压力,然后在睡觉之前可以用热水泡脚,多喝一些温牛奶帮助睡眠,保持良好的睡眠环境,必要的时候也可以遵医嘱服用一些安定类的药物来缓解睡眠的症状。
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