皮肤瘙痒症需从日常护理、诱因规避、科学干预、特殊人群防护及及时就医五方面综合管理。
一、日常皮肤护理。皮肤干燥是常见诱因，需保持清洁适度，洗澡水温以37℃左右为宜，避免使用肥皂等碱性清洁剂，沐浴后3分钟内涂抹无香料保湿剂（如凡士林、神经酰胺类产品），老年人及婴幼儿需增加保湿频率；婴幼儿缩短洗澡时间，避免用力擦拭；老年人皮肤屏障功能弱，建议每周洗澡1-2次，减少角质层过度去除。
二、规避诱发因素。避免接触尘螨、花粉等过敏原，减少穿化纤衣物；选择棉质宽松衣物，室内湿度维持在40%-60%，干燥环境使用加湿器。饮食避免辛辣刺激性食物及已知过敏食物，多摄入富含维生素A、C的蔬果（如胡萝卜、柑橘），增强皮肤屏障功能。
三、合理治疗干预。瘙痒发作时优先采用冷敷（如凉毛巾轻敷）或涂抹保湿剂缓解，避免搔抓以防皮肤破损感染。症状持续时，可外用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏）或口服抗组胺药物（如氯雷他定），儿童、孕妇及哺乳期女性需严格遵医嘱用药，禁用强效激素及成分不明药膏。
四、特殊人群防护。儿童禁用成人护肤品，可在医生指导下使用炉甘石洗剂；老年患者常合并糖尿病、肾功能不全等基础疾病，需定期监测血糖、肝肾功能，加强皮肤清洁后保湿；孕妇优先非药物干预，必要时咨询产科医生；糖尿病患者需严格控制血糖，注意足部皮肤护理，防止因神经病变加重瘙痒。
五、及时就医指征。若瘙痒持续超2周未缓解，或皮肤出现红斑、水疱、渗出，或伴随发热、乏力、体重下降等全身症状，需尽快就诊皮肤科，排查甲状腺功能异常、肝胆疾病、恶性肿瘤等潜在病因，避免延误系统性疾病诊治。
