治疗早泄尿急需结合行为干预、药物管理、心理调节及生活方式调整，优先采用非药物手段，必要时配合药物治疗。
一、行为干预
1.盆底肌训练：凯格尔运动通过主动收缩肛门及盆底肌群，增强控尿能力，改善早泄（每周3次、每次10-15分钟可提升症状）。
2.早泄专项训练：停-动法（性刺激至快射精时暂停，反复训练）和挤压法（拇指食指挤压阴茎冠状沟处），降低敏感度。
3.尿急行为训练：定时排尿（每2-3小时一次，逐步延长间隔），配合“延迟排尿”技巧（有尿意时稍忍片刻），减少膀胱过度活动。
二、药物治疗
1.早泄适用药物：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），需在医生指导下使用，避免与其他药物相互作用。
2.尿急适用药物：抗胆碱能药物（如托特罗定），适用于膀胱过度活动症导致的尿急；若确诊尿路感染，需遵医嘱使用抗生素。
三、心理干预
认知行为疗法（CBT）通过调整对性表现的焦虑认知，减少早泄心理压力；尿急伴随焦虑时，放松训练（深呼吸、渐进式肌肉放松）可缓解症状。
四、生活方式调整
1.饮食管理：减少咖啡因、酒精、辛辣食物摄入，避免刺激膀胱和尿道；均衡饮食补充锌、维生素B族，改善前列腺健康。
2.运动与作息：规律有氧运动（如快走、游泳）增强体质，避免久坐；保证7-8小时睡眠，减少神经紧张。
五、特殊人群管理
1.儿童：优先行为训练（如排尿习惯培养），避免使用成人药物，必要时由儿科医生评估。
2.老年人：需排查前列腺增生、糖尿病神经病变等病因，药物治疗需谨慎，优先非侵入性干预。
3.合并慢性病患者：如高血压、糖尿病，需控制基础病（如血糖、血压），避免因药物相互作用加重症状。
