过敏性紫癜患者需从诱发因素规避、症状监测、饮食管理、治疗配合及特殊人群护理等方面做好日常注意事项，以降低复发风险并保护靶器官功能。
一、明确诱发因素并避免
1.感染预防：约50%患者发病前存在上呼吸道感染史，需注意保暖，避免前往人群密集场所，勤洗手，及时治疗感冒、扁桃体炎等感染性疾病，减少链球菌感染诱发紫癜的风险。
2.过敏原规避：记录饮食日记，明确自身过敏原（如海鲜、牛奶、鸡蛋、坚果等），急性期严格避免食用；避免接触花粉、尘螨、动物毛发等环境过敏原，慎用磺胺类、阿司匹林等可疑致敏药物。
二、症状监测与日常护理
1.皮肤紫癜：保持皮肤清洁干燥，穿宽松棉质衣物，避免搔抓皮肤，防止紫癜破溃感染；密切观察紫癜颜色变化（如由鲜红色转为暗紫色）及新发皮疹范围，记录皮疹消退与反复情况。
2.关节症状：关节疼痛时减少活动，必要时卧床休息，可局部冷敷缓解肿胀；避免剧烈运动，防止加重关节负担，出现关节畸形或活动受限需及时就医。
3.消化道症状：出现腹痛、呕吐、黑便或血便时，立即禁食禁水并就医，排查消化道出血；暂禁食刺激性食物，观察呕吐物颜色、性状及大便次数，记录异常排便情况。
4.肾脏损害：定期复查尿常规（前6个月每月1次），监测尿蛋白、红细胞水平；记录24小时尿量，出现泡沫尿、水肿或尿量减少时，及时就诊排查肾功能异常。
三、科学饮食管理
急性期以清淡、易消化、无渣流质食物为主（如米汤、藕粉），避免高蛋白食物（如牛奶、鸡蛋、肉类）；恢复期逐步添加单一低敏食物（如大米、面条），每次仅尝试1种，观察3-5天无皮疹反复后再增加种类；严格避免辛辣、油炸、生冷食物，减少肠道刺激。
四、治疗配合与复查
遵循医生建议使用抗组胺药、糖皮质激素等药物，勿自行增减剂量；定期复查血常规、肾功能，持续随访1年，必要时进行肾脏B超检查，监测慢性紫癜性肾炎进展。
五、特殊人群护理
儿童患者需避免剧烈运动，保证每日睡眠8-10小时，家长密切观察皮疹变化及关节活动情况；老年患者注意控制基础疾病（如高血压、糖尿病），避免脱水，出现乏力、尿量异常时及时就诊；孕妇患者减少药物使用，出现水肿、血压升高时立即就医，防止影响胎儿发育。
