胃胀痛可由饮食相关因素引发，如不规律进食、暴饮暴食、进食产气食物、长期高盐高脂饮食；也因胃部疾病导致，像胃炎使胃分泌消化功能受扰、胃溃疡受胃酸刺激、幽门螺杆菌感染破坏胃黏膜屏障；还受精神心理因素影响，长期不良情绪干扰胃的蠕动和消化液分泌；某些药物如非甾体抗炎药不当服用也会刺激胃黏膜引发；儿童胃胀痛多因饮食不节制或腹部受凉需注意饮食和保暖，老年人胃肠功能减退宜以清淡易消化食物等温和非药物干预缓解
一、饮食相关因素引发胃胀痛
不规律进食是重要诱因，若暴饮暴食，胃在短时间内接纳大量食物，超出自身消化负荷，易致胃胀痛；进食过多产气食物，像豆类、碳酸饮料等，食物在胃内发酵产气，会引发胃胀并伴随胀痛。长期高盐、高脂饮食会损伤胃黏膜，影响胃正常消化功能，进而诱发胃胀痛。例如长期习惯吃腌制高盐食物的人群，胃黏膜受损伤概率增加，胃胀痛风险上升。
二、胃部疾病导致胃胀痛
胃炎影响：胃炎患者胃黏膜存在炎症反应，其分泌及消化功能受干扰，食物消化迟缓，从而出现胃胀痛。比如慢性浅表性胃炎患者，胃黏膜的炎症状态使胃的蠕动和消化能力下降，进食后易有胀痛感。
胃溃疡作用：胃溃疡患者胃黏膜有溃疡病灶，进食后胃酸刺激溃疡面，可引发胀痛不适。胃酸的酸性刺激会让溃疡部位产生疼痛感觉，同时影响胃的正常排空，导致胃胀伴随胀痛。
幽门螺杆菌感染影响：幽门螺杆菌感染是导致胃胀痛的重要原因，该菌破坏胃黏膜屏障，使胃的正常运动和消化功能受影响，食物在胃内滞留时间延长，引发胃胀痛。
三、精神心理因素致胃胀痛
长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响植物神经功能，进而干扰胃的蠕动和消化液分泌。例如长期处于高压工作环境的人群，因精神压力大，植物神经功能紊乱，胃的消化功能受影响，易出现胃胀痛。
四、药物因素引发胃胀痛
某些非甾体抗炎药，如阿司匹林等，长期或不当服用会刺激胃黏膜，损伤胃组织，引起胃胀痛。这类药物对胃黏膜有直接刺激性，破坏胃的保护机制，导致胃部不适出现胀痛。
五、不同人群胃胀痛特点及应对
儿童：儿童胃胀痛多因饮食不节制或腹部受凉，需注重饮食合理安排，避免给儿童食用难以消化或易产气食物，如避免让儿童过多食用油炸食品、大量饮用碳酸饮料等，同时要注意腹部保暖，防止受凉引发胃胀痛。
老年人：老年人胃肠功能减退，消化能力下降，胃胀痛时需综合考虑其基础疾病情况，优先采用温和非药物干预缓解症状，如通过调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主，帮助改善胃胀痛状况。
