日常护理要选温和洁面产品每日清洁1-2次、调节饮食减少高糖高油食物增加蔬果、保证充足睡眠不熬夜、避免手部挤压痤疮，医学干预轻度痤疮用过氧苯甲酰凝胶，中度用抗生素外用药，严重痤疮需遵医嘱口服药，儿童痤疮避免刺激产品需儿科医生指导，孕妇痤疮谨慎用药优先基础护理再咨询妇产科和皮肤科医生。
一、日常护理要点
1.清洁皮肤：选择温和的洁面产品，每日清洁1~2次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁时用温水轻柔洁面，可帮助去除皮肤表面多余油脂和污垢，但要注意力度，防止损伤皮肤。
2.饮食调节：减少高糖食品（如糖果、甜饮料等）、高油食品（如油炸食品、肥肉等）摄入，增加新鲜蔬菜水果（如苹果、菠菜等）的摄取，保持饮食均衡，有助于从内调理改善痤疮状况。
3.作息规律：保证充足睡眠，每晚尽量保持7~8小时睡眠，避免熬夜。因为睡眠不足会影响内分泌平衡，进而可能加重痤疮问题。
4.避免手部挤压：切勿用手挤压痤疮，防止引起局部感染，甚至留下痘印、痘疤。
二、医学干预措施
1.外用药物：
轻度痤疮可选用过氧苯甲酰凝胶，其能杀灭痤疮丙酸杆菌并溶解角质，从而改善痤疮症状。
中度痤疮可在医生指导下使用抗生素类外用药，如克林霉素凝胶等，起到抗炎杀菌作用。
2.严重痤疮处理：对于严重痤疮情况，可能需要口服药物，但需严格遵医嘱，且要根据个体病情由专业医生评估后决定用药方案，患者不可自行盲目用药。
三、特殊人群注意事项
1.儿童痤疮：儿童长痤疮时，应避免使用刺激性强的护肤产品，建议在儿科医生的指导下进行护理或治疗，因为儿童皮肤更为娇嫩，需特别注意产品安全性和干预方式的适宜性。
2.孕妇痤疮：孕妇长痤疮时需谨慎用药，优先选择相对安全的护理方式，如通过调整饮食、保持皮肤清洁等基础护理来缓解，若有治疗需求应咨询妇产科医生和皮肤科医生，综合评估后再决定是否采取医学干预措施，以保障孕妇和胎儿健康。
