脾虚湿气重怎么调理？

耳屎湿黄黏是湿气重吗

张红萍 主任医师

山东大学第二医院 三甲

耳屎湿黄黏不一定是湿气重。中医的"湿气重"概念缺乏明确的医学定义，现代医学中，耳屎性状主要与耳道分泌物特性及生理状态相关，需结合具体情况判断。 生理性因素：部分人群因遗传或体质差异，耳道皮脂腺分泌旺盛，分泌物呈淡黄色黏稠状，无异味、无瘙痒，属于正常生理现象，无需特殊处理。 病理性因素：若伴随耳内瘙痒

耳屎是湿的是湿气重吗

张红萍 主任医师

山东大学第二医院 三甲

耳屎是湿的并非湿气重，其性状主要与耳道分泌物的生理特性相关，而非中医理论中的“湿气”概念。 生理性湿润耳屎：健康成人耳道内耵聍腺分泌的耵聍多为干性碎屑状，而婴幼儿或特殊人群（如油性皮肤者）耵聍腺分泌旺盛，可能形成较湿润的黏稠状耳屎，这属于正常生理现象，与体质无关。 病理性湿润耳屎：若耳屎突然异常增多

鼻炎是脾虚吗

张红萍 主任医师

山东大学第二医院 三甲

鼻炎与脾虚无必然因果关系，脾虚可能加重鼻炎症状，需从病因、调理、特殊人群护理三方面综合分析。 中医理论关联：中医认为脾虚易致水湿运化失常，分泌物增多，但现代医学明确鼻炎主因是免疫异常，如过敏性鼻炎与IgE介导的Ⅰ型超敏反应相关。 治疗策略：过敏性鼻炎以抗组胺药、糖皮质激素鼻喷剂等药物控制症状，非药物

脾虚如何调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾虚的患者可以通过以下几种方法调理：一、食疗。脾虚的人平时可以多吃具有健脾除湿功效的食物，如红豆、莲子、茯苓、山药、芡实、薏米、板栗、胡萝卜、红枣、粳米、扁豆、牛肉、猪肚、香菇等。二、药物调理。脾虚比较严重的患者，可以在专业中医师指导下进行辩证治疗。如果是脾虚呕吐，可以服用香砂六君子汤治疗。如果是脾

人体内的湿气是怎么产生的？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

人体湿气可能是因为长期居住在阴暗潮湿的地方、身体受到风寒侵袭引起的；还有可能是经常淋雨、运动量缺乏、吃生冷的食物、过度忧虑导致的。而对于肾虚、脾虚的人群也会导致体内湿气的产生。对于体内有湿气的患者，需要积极的参加体育训练，如跑步、跳绳、爬山等，促使机体新陈代谢。同时还要注意保暖，通过针灸、艾灸、刮痧

湿气太重的表现有什么？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

湿气太重的患者会出现恶寒、发热、肌肉酸痛、困倦、头晕、目眩、听力下降等情况，还会出现关节疼痛的现象。这类人群可以多吃除湿的食物，如薏米、红薯等，坚持运动锻炼，多穿保暖衣服。

宝宝脾虚怎么办？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

对于宝宝脾虚的调理措施：第一、饮食需要定时定量，避免进食过饱。第二、可以适量的给孩子喂一些益生菌，用来调理胃肠功能，有助改善脾虚的症状。第三、适当的给孩子进行腹部的按摩，有助于脾胃功能的恢复。第四、饮食中多吃一些平性和温性的食物比如苹果、橙、龙眼、红枣、白瓜、南瓜等食物。也可以经常饮用牛肉汤或鲜鱼汤

脾虚湿气重怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

脾虚、湿气重一般和饮食失调、过度劳累以及气候潮湿等因素有关。建议先更换潮湿的环境，保持规律的生活作息。可以去医院中医科就诊，遵医嘱口服健脾祛湿的中成药进行调理。

孕妇脾虚严重怎么调理？

周旭红 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

孕妇在怀孕期间会出现抵抗力下降，脾胃相对比较虚弱，容易恶心呕吐，出现食欲不振，感觉浑身无力。孕期尽量避免服用药物，以食补为主，可以多吃红豆、山药等健脾胃的食物，同时应该多注意休息，适当的增加运动。

湿气重的人不能吃什么食物和水果？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

湿气重的人不能吃什么食物和水果主要有以下几类：一、生冷寒凉的食物，比如西瓜、柿子、梨、香瓜、冰淇淋、雪糕、桑葚、田螺、螃蟹、河蚌等。二、甜腻的食物，比如奶油蛋糕、糖果、炸糕等。三、粘腻辛辣的食物，比如汤圆、月饼、炸鸡、烧烤等。另外，需要注意刚从冰箱中拿出来的食物都不能吃。对于身体湿气重的人，平时可以

脾虚怎么治

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾胃虚弱的患者平时应该注意饮食的定时和定量，其次还应该饮食规律，避免过量食用寒凉、刺激性、过硬的纤维类食物，养成细嚼慢咽的饮食习惯。脾胃虚弱的患者还可以少食多餐，给脾胃提供更充分的调养机会。养成科学规律的生活习惯，并始终坚持。此外，养成科学的睡眠习惯可谓是至关重要，只有睡眠质量有所保证，睡得安稳，养脾胃才能有所保证。

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

肝旺脾虚的症状有哪些表现

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

肝旺脾虚的症状：第一、出现胸胁胀闷、嗳气食少，尤其在情绪紧张或者抑郁情况下出现腹痛腹泻，还会造成腹中雷鸣、舌淡红、脉弦。第二、出现厌食症、食欲不振、便溏，女性会表现没有月经或者月经不调。另外有失眠、注意力不集中、舌苔白腻等。应该根据症状采取中药治疗或者针灸治疗。

肝郁脾虚怎么调理

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

肝郁脾虚的患者，可以通过口服逍遥丸等中成药物来进行有效的调理。肝郁脾虚患者可以出现的症状有很多，其中包括了郁闷、情志不舒、胸胁疼痛、头晕、头痛、目眩、食欲不振、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。此外，除了药物调理以外，患者在平时生活中还要调理好情绪，不要生闷气，因为怒则伤肝。

手脚出汗是湿气重吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

手脚出汗不一定是湿气重导致。引起手脚出汗原因有很多，处在阴虚或者阳虚状态，身体就会出现虚汗，从而引起手心脚心出汗。一般湿气重会表现出手脚冰凉和身体乏力，并且睡眠质量会受到影响。建议到医院进一步检查以明确病因。出汗容易引起细菌或者真菌滋生，应该要定期清洗手足，以做好相关的护理工作。