鼻炎流鼻血的治疗需以控制鼻炎症状、改善鼻黏膜状态及避免鼻黏膜损伤为核心，优先采用非药物干预措施，必要时在医生指导下使用药物。
一、非药物干预措施
1.鼻腔湿润与清洁：使用生理盐水或海盐水喷雾/洗鼻液每日1~2次，保持鼻黏膜湿润，减轻炎症刺激。洗鼻时水温以37℃左右为宜，避免过冷或过热；儿童操作需家长协助，采用低头、单侧鼻孔冲洗方式，防止呛咳。
2.环境调节：保持室内湿度40%~60%，干燥季节使用加湿器，避免接触粉尘、烟雾等刺激性物质，外出佩戴口罩减少过敏原吸入。
3.物理止血与预防：鼻出血时立即用拇指和食指捏住鼻翼两侧软骨处，持续按压5~10分钟（中途不松开观察），头稍前倾，避免仰头导致血液流入咽喉；止血后避免挖鼻、用力擤鼻等行为，减少鼻黏膜损伤。
二、针对鼻炎的药物治疗
1.鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，可减轻鼻黏膜炎症，降低血管通透性，需连续使用1~2周后评估效果，儿童使用需在医生指导下选择低剂量剂型。
2.口服抗组胺药：如氯雷他定等，适用于过敏性鼻炎患者，可缓解鼻痒、打喷嚏等症状，减少因频繁打喷嚏导致的鼻黏膜机械损伤。
3.减充血剂（谨慎使用）：如羟甲唑啉滴鼻液等，短期（不超过3天）用于缓解鼻塞，但高血压、冠心病患者禁用，连续使用易引发反跳性鼻黏膜充血，不建议自行使用。
三、生活方式调整
1.饮食与水分：每日饮水1500~2000ml，多食用富含维生素C（如柑橘、西兰花）和维生素K（如菠菜、羽衣甘蓝）的食物，增强血管弹性和凝血功能。
2.习惯纠正：避免用手挖鼻，擤鼻时动作轻柔，双侧鼻孔依次进行，避免单侧用力过猛；干燥季节外出时使用口罩，减少鼻黏膜水分蒸发。
3.运动选择：日常可进行温和运动（如散步、瑜伽），避免剧烈运动导致鼻黏膜血管压力升高，运动后及时补充水分，防止脱水。
四、特殊人群处理
1.儿童：6岁以下儿童优先采用非药物干预，如生理盐水洗鼻、环境加湿，避免使用成人药物；若频繁出血（每月超过2次），需排查鼻炎类型（如过敏性鼻炎需规避过敏原），及时就医。
2.孕妇：孕期鼻炎出血时，避免使用口服抗组胺药，优先采用生理盐水洗鼻和鼻腔保湿；若需药物干预，需经产科医生评估后选择安全剂型。
3.老年人：合并高血压、动脉硬化者，需定期监测血压，避免情绪激动或用力，鼻出血时需缓慢按压止血，同时控制基础疾病，减少血管破裂风险。
