北京积水潭医院 妇产科学
孕妇可以适量食用番茄酱,但需注意选择低糖低盐、无添加剂的产品并控制摄入量。
番茄酱富含番茄红素和维生素C,有助于增强免疫力、促进铁吸收,对孕期健康有益,其酸甜口感还能改善孕妇食欲、缓解孕吐。但市售番茄酱可能含较高糖分和钠,过量摄入可能增加妊娠期糖尿病和高血压风险,部分产品添加的防腐剂或人工色素也可能影响健康。建议选择配料表简单的天然产品或自制番茄酱,肠胃敏感者避免空腹食用,有妊娠并发症的孕妇需咨询医生后食用。
首都医科大学附属北京妇产医院
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