脾胃虚寒的日常反应症状以消化系统功能紊乱和全身虚寒表现为主，具体可分为以下方面。
1.消化系统症状
①食欲与进食反应：长期食欲减退，进食量明显减少，进食后腹胀感持续或加重，尤其食用生冷、油腻食物后症状更显著，伴胃部隐痛或痞闷感，疼痛特点为喜温喜按（即热敷腹部或按压胃部可缓解疼痛）。
②大便异常：大便溏薄（不成形），每日排便次数增多，或出现完谷不化（食物未充分消化即排出），严重时可伴五更泄泻（黎明前规律性腹泻），此因脾肾阳虚导致肠道传导失司，水湿不化。
2.全身表现
①寒象明显：自觉腹部、四肢怕冷，遇冷后症状加重，冬季或气温骤降时更为显著，常需额外穿着保暖衣物；面色苍白或萎黄，舌体胖大、舌边有齿痕，舌苔白腻或水滑，脉象沉细无力。
②气虚症状：神疲乏力，精神不振，活动后气短懒言，语声低微，部分患者伴腰膝酸软（提示脾肾两虚），因脾胃阳气不足影响气血生化，进一步加重全身虚弱感。
3.特殊人群特点
①儿童：脾胃功能尚未完善，虚寒易致生长发育迟缓，表现为食欲差、进食后腹胀呕吐清涎，稍食凉食即腹泻，体重增长缓慢，家长可观察到孩子手足欠温、面色偏白，长期可影响营养吸收与免疫力。
②女性：脾胃虚寒常因气血生化不足，出现月经量少、色暗夹块，经期小腹冷痛喜温，严重时伴宫寒不孕，舌淡苔白、脉细弱，需注意与其他妇科疾病鉴别。
③老年人：脾胃阳气渐衰，虚寒症状常与慢性胃病、肠易激综合征重叠，表现为反复腹胀、餐后饱胀，稍饮食不慎（如生冷、辛辣）即诱发腹泻，伴腰膝酸软、夜尿增多，需结合病史排除器质性病变。
