肾虚在中医理论中分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足等不同类型，用药需根据辨证结果选择。常见用于改善肾虚症状的药物包括：肾阴虚可选用六味地黄丸（滋阴补肾）、左归丸（滋肾补阴）；肾阳虚可选用金匮肾气丸（温补肾阳）、右归丸（温补肾阳，填精止遗）；肾精不足可选用五子衍宗丸（补肾益精）。上述药物均为临床常用中成药，其组方经过多年临床验证，对相应证型的症状有一定改善作用。
非药物干预是肾虚调理的基础措施，优先推荐以下方式：饮食方面，肾阴虚者宜适量食用黑芝麻、百合、枸杞等滋阴食材；肾阳虚者可搭配核桃、韭菜、羊肉等温补食物；肾精不足者可增加黑豆、山药、桑葚的摄入。运动方面，八段锦“双手攀足固肾腰”动作、太极拳等传统运动，每周3-5次，每次20-30分钟，可通过调节气血循环改善肾虚症状。生活方式上，需避免熬夜（23点前入睡），减少久坐，适度饮水（每日1500-2000ml），避免过度劳累。
特殊人群用药需谨慎：儿童肝肾功能尚未发育完全，避免使用成分复杂的补肾中成药；孕妇及哺乳期女性需在中医师指导下用药，防止影响胎儿或婴儿发育；老年人若合并高血压、糖尿病等慢性病，用药前需评估药物对肝肾功能的影响，避免与降压药、降糖药等产生相互作用；慢性病患者（如慢性肾病、肝病患者）应优先通过生活方式调整，必要时在医生指导下选择经肝肾代谢路径单一的药物。
用药过程中需注意辨证准确性，肾阴虚误用温补药可能加重潮热、口干等症状，肾阳虚误用滋阴药可能导致畏寒、腹泻等不适。建议首次用药前咨询中医师，明确证型后规范服用。若用药4周后症状无改善或加重，应及时就医排查是否存在器质性疾病。
