肾虚作为中医理论中的常见病症，其症状表现具有多样性，核心症状集中在腰膝功能异常、生殖泌尿系统失调、精神状态改变、生长发育及衰老相关表现等方面，不同类型的肾虚症状存在差异。
一、腰膝酸软与疼痛
1.部位与性质：多集中于腰部两侧或腰骶部，疼痛性质因类型而异。肾阳虚表现为冷痛、隐痛，遇寒冷或劳累后加重，得温或休息后缓解；肾阴虚表现为酸软、刺痛感，常伴局部灼热感，夜间或午后明显。
2.特殊人群影响：青少年长期伏案学习、久坐者可能因肾精耗伤出现早期腰膝酸软；中老年人群随着年龄增长，肾精自然衰减，更易出现此类症状，若伴随骨质疏松风险，需警惕骨骼代谢异常。
二、生殖与泌尿系统症状
1.男性：肾阳虚常见阳痿、早泄，性欲减退；肾阴虚可能伴遗精、精子活力下降。
2.女性：肾阳虚可致宫寒、月经后期、经量少、痛经；肾阴虚多表现为月经先期、经量多且色鲜红，围绝经期女性因肾阴亏虚易出现潮热盗汗、失眠等症状。
3.泌尿系统：肾气不固型肾虚常出现尿频（尤其夜尿增多）、尿后余沥不尽，严重时可能有尿失禁倾向，常见于产后气血虚弱女性或慢性肾病患者。
三、精神与神经功能异常
1.肾阳虚：畏寒怕冷（尤其四肢末端）、精神萎靡、易疲劳、面色苍白、手足不温。
2.肾阴虚：五心烦热（手足心、心口发热）、盗汗（夜间睡眠中出汗）、头晕耳鸣（蝉鸣样或嗡嗡声）、失眠多梦、记忆力减退，长期焦虑或压力过大人群症状更明显。
四、生长发育与衰老相关表现
1.儿童青少年：肾精不足可致生长发育迟缓，如身材矮小、骨骼发育不良、语言发育滞后，或因先天禀赋不足出现囟门闭合延迟、牙齿萌出缓慢。
2.成年人：肾精亏虚表现为头发早白、头发稀疏易脱落、牙齿松动甚至提前脱落，皮肤干燥、皱纹增多，尤其长期熬夜、饮食不规律者更易出现。
五、特殊人群症状特点与应对
1.儿童：需排除先天发育异常（如染色体疾病）或后天营养不良（如维生素D缺乏），若症状持续，建议儿科检查微量元素及骨密度。
2.孕产妇：产后气血大量耗伤，易出现肾气虚，表现为产后腰酸、乳汁减少，需加强营养与适度休息，避免过早劳累。
3.中老年：糖尿病、高血压等慢性病患者因长期代谢异常，易出现肾虚相关症状，需控制基础病同时，通过中医调理改善，需专业医师指导。
