手老是抖可能由多种原因引起，包括特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、药物副作用、低血糖、酒精戒断及其他因素。如果手抖频繁或严重影响生活，应及时就医，进行详细检查以确定原因，并采取相应的治疗措施。
1.特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或声音的不自主颤抖。特发性震颤通常在特定情况下加重，如紧张、疲劳或拿取重物时。
2.帕金森病：这是一种神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有运动迟缓、肌肉僵硬、平衡问题等症状。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素过多可以导致代谢率增加，从而引起手抖。其他症状可能包括体重下降、心悸、多汗等。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能导致手抖。
5.低血糖：当血糖水平过低时，身体会通过颤抖来产生更多的能量。低血糖症状可能包括头晕、出汗、饥饿感等。
6.酒精戒断：长期酗酒者在戒酒过程中可能会出现手抖。
7.其他原因：手老是抖还可能与神经系统疾病、中毒、营养不良、心理因素等有关。
如果手抖动的情况频繁出现、严重影响生活质量或伴有其他症状，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行一些进一步的检查，如甲状腺功能检查、神经系统检查等，以确定具体的原因。
针对手老是抖的问题，可以采取以下一些措施：
1.生活方式调整：
保持充足的睡眠和休息。
避免过度饮酒。
减少咖啡因的摄入。
进行适度的身体锻炼，如散步、瑜伽等。
2.放松技巧：学习和运用一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以帮助减轻焦虑和紧张，从而减少手抖的发生。
3.心理支持：如果手抖与心理因素有关，如焦虑或压力，可以寻求心理咨询或心理治疗的帮助。
4.针对病因治疗：如果手抖是由某种特定的疾病引起的，如甲状腺功能亢进，治疗该疾病可能会改善手抖的症状。
需要注意的是，不同原因引起的手抖可能需要不同的治疗方法。在某些情况下，可能需要药物治疗或其他专业干预。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。
对于特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，手抖的原因和处理方法可能会有所不同。医生会根据个体情况进行评估和建议。
总之，手老是抖可能是多种健康问题的表现，如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。
