复合维生素片含多种维生素与矿物质并科学配比以满足营养需求，孕妇群体因孕期营养需求增需适配配方补充，老年人群体因消化吸收差可补但要防与慢性病药物相互作用，素食者因避动物性食物易缺维生素B需补含其的复合片，使用时不能替代均衡饮食，儿童一般不常规补特殊疾病人群用前需咨询医生。
一、基本组成与科学配比
复合维生素片通常包含多种维生素（如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E等）及矿物质（钙、铁、锌、镁等），各成分依据人体营养需求科学配比，以满足不同人群对多种营养素的综合补充需求。例如，维生素A参与视觉形成与上皮组织健康维护；维生素B族参与能量代谢过程；维生素D有助于钙的吸收与骨骼强度维持；铁则参与血红蛋白合成，预防缺铁性贫血。
二、适用人群差异及科学依据
（一）孕妇群体
孕期女性对叶酸、铁、钙等营养素需求显著增加。科学研究表明，补充含适量叶酸的复合维生素片可降低胎儿神经管畸形发生风险；同时，铁元素的补充有助于预防孕期缺铁性贫血，钙的补充对孕妇自身骨骼健康及胎儿骨骼发育提供支持，此类补充需在医生专业评估下选择适配配方。
（二）老年人群体
随年龄增长，老年人消化吸收功能减退，饮食摄入往往无法满足机体对维生素及矿物质的需求。临床证据显示，补充复合维生素片可弥补饮食缺失，维持机体正常生理功能，如维生素D与钙的联合补充有助于降低老年人骨质疏松风险，但需注意其与部分慢性病治疗药物可能存在相互作用，使用前应咨询医生。
（三）素食者群体
素食者因避免动物性食物摄入，易缺乏维生素B等营养素。研究证实，补充含维生素B的复合维生素片可纠正此类营养素缺乏状况，保障机体正常代谢。
三、使用注意事项
（一）不能替代均衡饮食
复合维生素片是日常饮食的补充，不能替代富含各类营养素的均衡膳食。应鼓励通过多样化食物摄取营养，复合维生素片仅作为辅助补充手段。
（二）特殊人群谨慎使用
1.儿童群体：一般不建议低龄儿童常规补充复合维生素片，因儿童可通过合理膳食获取基础营养，若需补充需由专业人员依据个体营养状况评估后决定，避免过量摄入导致不良反应。
2.特殊疾病人群：患有基础疾病需长期服药的人群，使用复合维生素片前应咨询医生，以防与现有药物发生相互作用影响健康，例如某些降血糖药物与特定维生素可能存在代谢关联。
