绿茶含茶多酚可助调节血糖但糖尿病患者饮过浓需留意，儿童不建议喝，成年要结合自身情况；苦荞茶含生物类黄酮助调节血糖但脾胃虚寒者过量饮需谨慎；桑叶茶含DNJ可降餐后血糖但低血压、低血糖的糖尿病患者不适合；玉米须茶有利尿、降糖作用但不能替代正规降糖治疗，妊娠期糖尿病患者需在医生监测下饮用，不同年龄糖尿病患者饮用各有注意事项。
一、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚等成分。研究表明，茶多酚可以促进胰岛素的分泌，有助于调节血糖水平。例如，有研究发现，长期适量饮用绿茶的人群，其血糖波动相对较小。但需要注意的是，糖尿病患者饮用绿茶时要避免过浓，因为过浓的绿茶可能会对胃肠道产生刺激，尤其是本身胃肠道功能较弱的糖尿病患者更需留意。对于不同年龄的糖尿病患者，儿童糖尿病患者不建议饮用绿茶，而成年糖尿病患者可适量饮用，但要结合自身血糖控制情况和身体耐受程度来把握饮用量。
二、苦荞茶
苦荞茶富含生物类黄酮等物质。生物类黄酮具有降低血管通透性、改善胰岛素抵抗等作用，对调节血糖有一定帮助。有临床研究显示，糖尿病患者饮用苦荞茶后，空腹血糖和餐后血糖都有不同程度的改善趋势。不过，苦荞茶性寒凉，对于脾胃虚寒的糖尿病患者来说，过量饮用可能会引起腹痛、腹泻等不适，这类患者饮用时需谨慎，可少量尝试并观察身体反应。不同年龄的糖尿病患者中，老年糖尿病患者如果存在脾胃虚寒情况要特别注意苦荞茶的饮用，而中年糖尿病患者相对可能耐受性较好，但也需根据自身实际情况调整饮用量。
三、桑叶茶
桑叶中含有DNJ（1-脱氧野尻霉素）等成分，DNJ能够抑制双糖酶的活性，从而延缓碳水化合物的消化吸收，有助于降低餐后血糖。多项动物实验和部分临床观察都证实了桑叶茶对血糖的调节作用。然而，桑叶茶也有一定的禁忌人群，比如低血压、低血糖的糖尿病患者不适合饮用，因为桑叶茶可能会进一步降低血压和血糖，导致身体不适。在年龄方面，老年糖尿病患者如果同时伴有低血压或低血糖情况则要避免饮用桑叶茶，年轻糖尿病患者若符合饮用条件，也应在医生指导下适量饮用。
四、玉米须茶
玉米须中含有黄酮类、皂苷类等多种活性成分，具有一定的利尿、降糖作用。研究发现，玉米须茶可以通过促进尿液排出，间接帮助调节体内的水盐代谢和血糖水平。不过，糖尿病患者饮用玉米须茶时要注意，它不能替代正规的降糖治疗。对于妊娠期糖尿病患者，玉米须茶可以作为一种辅助的调节方式，但要在医生的监测下进行，因为妊娠期特殊的生理状态需要更谨慎地把控血糖相关情况。不同年龄的糖尿病患者中，妊娠期糖尿病患者属于特殊人群，饮用玉米须茶需遵循医生的专业建议，其他年龄段糖尿病患者饮用时也应结合自身整体健康状况来决定饮用量等。
