发布于 2026-09-26
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中国中医科学院西苑医院 血液内科
缺铁性贫血补铁剂的方法包括口服补铁剂、避免和钙质食物同服、避免与茶咖啡同服等。
1.口服补铁剂
常用的铁剂有硫酸铁、富马酸铁等,按照医嘱每日服用,通常分次服用以提高吸收效果。
2.避免和钙质食物同服
钙会影响铁的吸收,因此应避免同时摄入钙补品或高钙食物,如奶制品。
3.避免与茶咖啡同服
茶和咖啡中的鞣酸会抑制铁的吸收,建议在服用铁剂前后两小时内不饮用。
通过以上方法,可以有效提高铁的摄入及吸收,帮助改善缺铁性贫血的症状。
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