流产后建议等待3-6个月再怀孕，以确保子宫内膜修复、激素水平稳定，降低再次流产风险。
子宫内膜修复是关键前提。流产（尤其是清宫手术）会损伤子宫内膜，临床研究表明，子宫内膜完全修复需3个月左右，过早怀孕易致着床不稳或流产。
激素水平需逐步恢复。流产后HCG迅速下降，雌激素、孕激素需逐步恢复至孕前水平，内分泌稳定约需1-2个月，激素失衡可能影响胚胎发育。
身体机能需全面恢复。流产后免疫力、凝血功能等需修复，过早怀孕增加感染、出血风险，有并发症史（如宫腔粘连）者需延长恢复周期。
特殊人群需个体化评估。反复流产史、子宫畸形、甲状腺疾病等患者，建议在医生评估后再备孕，必要时通过宫腔镜、内分泌调理等优化条件。
备孕前应做好检查与调整。恢复期间坚持避孕，备孕前3个月补充叶酸，进行妇科超声、激素六项等检查，调整作息与营养，为受孕创造良好环境。
