做完艾灸后建议间隔1-2小时再洗澡，避免寒气入侵或影响艾灸效果。
艾灸通过温热刺激使局部毛孔张开、气血运行加快，此时洗澡易导致寒湿之邪侵袭，引发感冒、关节酸痛或加重体内湿气积聚，需待毛孔闭合、气血趋于平稳后再清洁。
一般温和灸（如悬灸）间隔1小时左右可洗澡；若为瘢痕灸（化脓灸），因局部创伤恢复慢，建议24小时后再洗澡，具体时长需结合个人体质调整，以身体无明显疲劳感为宜。
特殊人群需延长间隔时间：老年人、体质虚弱者建议2小时以上；孕妇腰骶部艾灸后至少间隔3小时，避免腹部受凉；糖尿病患者及皮肤感觉减退者，因局部血液循环差，需间隔更久（2-3小时），且水温控制在38℃左右。
洗澡时水温以38-40℃为宜，单次不超过15分钟，避免搓擦艾灸部位；洗完后立即擦干水分，穿保暖衣物，避免空调直吹，防止受凉。
若艾灸后局部皮肤有破损、水泡，或出现红肿疼痛，或艾灸后有头晕、乏力等不适，需暂停洗澡，待伤口恢复或症状缓解后再清洁，必要时及时就医处理。
