根据世界卫生组织（WHO）及中国卫健委指南，宝宝喝母乳的最佳时长建议持续至2岁或以上，6个月内纯母乳喂养可显著降低疾病风险，后续添加辅食后仍需坚持母乳喂养。
母乳是婴儿最理想的天然食物，富含免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质，6个月内纯母乳喂养使婴儿过敏、感染性疾病（如肺炎、腹泻）发生率降低40%-60%，WHO明确建议6个月内无需添加辅食或其他液体。
持续母乳喂养至2岁，母乳仍能提供优质蛋白、钙质及多种免疫因子，研究显示持续哺乳的儿童认知发育评分比短哺组高5-8分，且能降低成年后肥胖、糖尿病风险，对长期健康收益显著。
特殊情况下需灵活调整：母亲患感冒等轻症无需断奶，母乳中抗体可增强婴儿抵抗力；服用药物需咨询医生，确认成分安全（如头孢类药物通常不影响哺乳），必要时暂停并咨询药师。
6个月后逐步添加辅食，但母乳仍应占每日热量的40%-60%，每日至少哺乳4-6次；早产儿、过敏高风险婴儿建议延长哺乳至校正年龄2岁，期间需定期监测生长曲线，避免因过早断奶导致营养不良或发育迟缓。
