孕妇风寒咳嗽多因外感风寒之邪侵袭肺卫所致，需以缓解症状、增强体质为主，优先采用生活护理及食疗改善，必要时在医生指导下使用安全性较高的药物。
生活护理
严格做好保暖，避免颈部、背部及脚部受凉；每日饮用温水1500-2000ml，稀释痰液并促进代谢；保证每晚7-8小时睡眠，避免熬夜；室内维持温湿度（18-22℃，湿度50%-60%），防止干燥或寒冷刺激呼吸道。
食疗辅助
生姜5片+葱白2段煮水（小火10分钟）温服，驱散风寒；川贝母粉3-5g温水冲服，润肺止咳（风寒者需搭配生姜调和）；避免生冷、甜腻及油炸食品，饮食以山药粥、小米粥等清淡易消化食物为主。
中医辅助
可轻柔按摩合谷穴（手背虎口处）、风池穴（颈后两侧凹陷处），每次1-2分钟，力度以酸胀感为宜；禁止艾灸、刮痧等强刺激疗法，避免腹部施术，必要时咨询专业中医师。
药物使用
若症状持续，需经产科医生评估后用药，推荐成分单一的中成药如蜜炼川贝枇杷膏、杏苏止咳糖浆；禁用含可待因、右美沙芬等强效镇咳药，避免对胎儿造成风险。
及时就医
当咳嗽持续超3天、伴发热（≥38.5℃）、咳痰带血、胸闷气短或胎动异常时，需立即就诊，排查细菌感染或并发症，必要时进行血常规、胸片检查。
