孕妇患荨麻疹时，需优先规避诱发因素，必要时在医生指导下使用安全性较高的第二代抗组胺药缓解症状，避免影响胎儿健康。
明确诱发因素并规避
孕期荨麻疹诱因复杂，常见包括食物过敏（海鲜、坚果、乳制品）、感染（病毒/细菌感染，如感冒）、物理刺激（冷热、压力）及环境因素（花粉、尘螨）。建议详细记录发作时饮食、接触物及症状特点，确诊后立即规避可疑诱因，保持皮肤清洁干燥。
日常护理缓解症状
避免搔抓皮肤，可用冷敷减轻瘙痒；穿宽松棉质衣物，减少摩擦刺激；用温水轻柔清洁皮肤，避免热水烫洗或肥皂刺激；饮食清淡，暂时停用辛辣、酒精及可疑过敏食物，多补充维生素C。
及时就医的关键指征
若出现呼吸困难、头晕、腹痛等严重症状，或皮疹持续超2周、伴随发热/咽痛等感染迹象，需立即就医。医生可能通过过敏原检测、血常规等排查感染或妊娠并发症，确保母婴安全。
孕期用药需严格遵医嘱
孕期用药需谨慎，禁止自行服用非处方药物。可在医生指导下短期使用第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪，FDA妊娠B类），避免强效糖皮质激素、免疫抑制剂等风险药物，确保症状缓解与胎儿安全平衡。
特殊人群与心理调节
高危孕妇（既往流产史、妊娠并发症）需更密切监测，确保症状稳定；保持情绪放松，家人支持；规律作息，均衡饮食（补充钙、维生素D），增强皮肤屏障功能，减少复发风险。
