五个月宝宝通常不建议直接吃整颗苹果，可制成苹果泥少量尝试，制作时选成熟苹果、清洗消毒，初次尝试少量，观察过敏和消化情况，单独或与母乳等混合，引入新食物遵循原则且密切观察。
一、合适的苹果泥制作方法
1.选择成熟苹果：应选择成熟度较好、质地较软的苹果，这样更容易制成泥状，且其中的营养成分更易被宝宝消化吸收。
2.清洗消毒：将苹果用清水彻底洗净，可使用食用级果蔬清洗剂辅助清洗，以去除表面的农药残留等有害物质，然后削去果皮。
3.制成泥状：可以用勺子直接刮取苹果肉制成泥，或者将苹果切成小块后放入搅拌机中加入少量温水打成细腻的泥糊。
二、尝试的注意事项
1.初次少量尝试：第一次给五个月宝宝吃苹果泥时，量要非常少，比如只喂1-2勺，观察宝宝在24-48小时内是否出现过敏反应，如皮疹、呕吐、腹泻等情况。因为每个宝宝的个体差异不同，部分宝宝可能对苹果过敏。
2.观察消化情况：在宝宝食用苹果泥后，要密切观察其大便情况，看是否能够正常消化。如果出现消化不良，如大便中有较多未消化的果泥等情况，应暂停添加苹果泥，待宝宝消化功能恢复后再尝试，且量要更少。
3.搭配方式：苹果泥可以单独喂食，也可以与母乳或配方奶混合，但不建议与其他新的辅食同时添加，以免多种新食物同时引入，增加宝宝过敏或消化不良的风险。
五个月的宝宝消化系统还比较娇嫩，在引入新食物时需要谨慎，遵循由少到多、由一种到多种的原则，密切观察宝宝的反应，以保障宝宝的健康。
