高血压病目前无法彻底治愈，但通过科学管理可有效控制血压，降低心脑血管并发症风险。
高血压的本质与治疗特点
原发性高血压占90%以上，病因与遗传、环境、生活方式（如高盐饮食、肥胖）等多因素相关，无法通过单一手段消除病因，因此不能“根治”。但通过长期规范干预，血压可稳定在安全范围，显著延缓疾病进展。
控制目标与临床价值
我国指南推荐：一般成人血压控制目标＜140/90mmHg，合并糖尿病、肾病或中风史者＜130/80mmHg。临床研究证实，血压达标可使心梗风险降低28%，中风风险降低34%，显著提升生活质量。
综合管理策略
药物治疗：需遵医嘱使用降压药（如氨氯地平、依那普利等），个体化选择方案，不可自行停药或调整剂量。
非药物干预：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI＜24）、戒烟限酒是基础，可降低药物需求量15%-20%。
特殊人群注意事项
老年高血压（≥65岁）：收缩压目标＜150/90mmHg，避免血压骤降，优先选择长效降压药。
妊娠高血压：禁用ACEI/ARB类药物，需在医生指导下监测血压及胎儿情况。
合并糖尿病/肾病：需严格控糖（糖化血红蛋白＜7%）、护肾（避免肾毒性药物），定期复查肾功能。
终身管理的重要性
高血压是慢性病，需终身监测与管理：建议家庭自测血压（每日早晚各1次），每3-6个月门诊复查，每年评估心、脑、肾等靶器官功能。长期保持健康生活方式，避免情绪激动、熬夜等诱发血压波动，可显著降低并发症风险。
