三岁小孩咳嗽伴舌苔白厚、少痰，多提示风寒感冒初期或脾胃积食，建议先通过家庭护理观察，症状持续或加重需及时就医。
一、常见病因分析
中医多因风寒束肺（受凉后）或乳食积滞（饮食不当），导致肺气失宣、脾胃运化失常；西医角度常见病毒性上呼吸道感染初期、过敏性咳嗽或环境刺激（如空气干燥）引发的非感染性咳嗽。
二、家庭护理核心措施
环境：保持室内湿度50%-60%，避免干燥或油烟刺激，每日开窗通风2次。
饮食：暂停油腻、甜腻食物，可食山药粥、小米粥等健脾食物，少量多次饮水。
休息：保证每日10-12小时睡眠，避免剧烈活动加重耗气。
拍背：空心掌轻拍背部两侧，帮助痰液稀释排出（无痰时可刺激排痰反射）。
三、中医辅助调理方法
食疗方：风寒型可饮生姜红枣水（生姜2片+红枣2颗煮水，温服）；积食型推荐白萝卜水（白萝卜切丝煮水，少量多次）。
推拿按摩：清天河水（前臂内侧正中推揉）、揉膻中穴（两乳头连线中点按压），每日1-2次，每次5分钟。
四、需立即就医的情况
若出现以下表现，提示可能进展为细菌感染或合并其他疾病，需24小时内就诊：
咳嗽持续超3天无缓解，或咳嗽加重、出现少量黄痰；
体温＞38.5℃且持续不退，伴精神萎靡、食欲差；
呼吸急促（＞40次/分钟）、鼻翼扇动或嘴唇发绀。
五、药物使用原则
症状轻微时不建议自行用药，可在医生指导下使用中成药（如风寒感冒颗粒、小儿健脾化积口服液），禁用成人药物。
过敏体质儿童需提前告知医生，避免使用含麻黄、苦杏仁等成分的药物；脾胃虚寒者慎用寒凉食疗方（如绿豆汤、西瓜）。
（注：以上内容为健康科普，具体诊疗请遵医嘱，药物使用需经医生评估后开具处方。）
