乙肝病毒携带者的预期寿命与病情管理密切相关，若肝功能稳定、病毒未活跃，多数可与正常人一样长寿，规范管理是关键。
慢性乙肝携带者寿命差异主要取决于病毒复制状态、肝功能及并发症。肝功能正常且HBVDNA阴性者，寿命接近普通人群；病毒活跃或肝功能异常者，需警惕肝纤维化、肝硬化风险，需每3-6个月复查肝功能及病毒载量。
定期复查是核心，建议每3-6个月检测肝功能、HBVDNA、甲胎蛋白及肝脏超声。必要时遵医嘱进行抗病毒治疗（如恩替卡韦、替诺福韦），可有效抑制病毒复制，延缓肝损伤进展。
孕妇需做好母婴阻断，新生儿出生后24小时内注射乙肝免疫球蛋白及疫苗。合并脂肪肝、酒精肝者，需严格戒酒并控制体重，避免双重肝损伤。日常生活应避免熬夜、饮酒，保持规律作息与健康饮食。
约5%-15%慢性携带者会进展为肝硬化，若已发生肝硬化，需每3个月复查甲胎蛋白和超声，早期肝癌治愈率超70%。未进展者仍需每6个月常规监测，预防隐匿性肝损伤。
乙肝病毒主要通过血液、母婴传播，日常共餐、握手不会传染，无需过度隔离。保持良好心态，避免焦虑对病情的影响，积极配合治疗是长寿的重要保障。
