坐月子期间持续咳嗽需先明确病因（如感染、过敏或产后免疫力下降相关），及时就医排查呼吸道感染、支气管炎等病理因素，结合家庭护理缓解症状，必要时遵医嘱用药。
一、明确病因是核心
持续咳嗽可能与产后免疫力下降相关，需及时就诊，通过血常规、胸片等检查排除肺炎、肺结核、支气管炎等感染性疾病，区分感染性与非感染性咳嗽（如过敏、反流性咳嗽），避免延误治疗。
二、家庭护理辅助缓解
保持室内湿度50%-60%（可用加湿器），避免干燥刺激；多饮温水（每日1500-2000ml），饮食清淡（如梨、银耳等润肺食物）；保证充足休息，避免劳累；减少油烟、粉尘接触，必要时戴口罩。
三、药物使用需谨慎
若咳嗽严重影响休息，经医生评估后可用药。哺乳期可选氨溴索（祛痰）、右美沙芬（中枢镇咳，需遵医嘱）等相对安全药物，禁用含可待因、左氧氟沙星等成分药物，所有用药必须经医生指导。
四、警惕异常症状
若伴随高热（＞38.5℃）、胸痛、咳痰带血或咳嗽超一周无改善，需立即就医；排查过敏因素（如接触花粉、尘螨后加重），及时规避过敏原并观察症状变化。
五、身心综合调理
保持情绪稳定，减少焦虑（家属多陪伴）；均衡营养（补充蛋白质、维生素C），促进免疫力恢复；可适当进行深呼吸、腹式呼吸等放松训练，助力身体恢复。
